Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Pamela Allen Kennedy
Warm en pittig broccolibundel
Pittig en pittig rundvlees en broccoli zijn een winnende combinatie in dit snelle roerbakmaaltijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Snijd rundvlees over graan in dunne plakjes. Combineer 1 eetlepel. Per maïszetmeel en sojasaus met knoflook en suiker in een middelgrote kom; roer in rundvlees.Laat 10 minuten staan.
-
Verwijder ondertussen bloemetjes uit broccoli; snijd in hapklare stukken.Peel stelen; snij diagonaal in dunne plakjes.
-
Meng 1/4 liter water, resterende 2 eetlepelsaus, 4 theelepels maïszetmeel en gemalen rode peper in een kleine kom.
-
Verwarm 1 eetlepel in hete wok of grote koekenpan op hoog vuur. Voeg rundvlees toe en roerbak 1 minuut; verwijderen.
-
Verwarm resterende 2 eetlepels in dezelfde pan. Voeg broccoli en ui toe; roerbakken 2 minuten. Sprenkel 1 eetlepel water over groenten; dek af en kook 2 minuten, af en toe roeren.
-
Voeg rundvlees en sojasausmengsel toe; kook en roer tot de saus kookt en dikker wordt.Verwijder van het vuur; roer azijn in.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minVertrouwde merken: recepten en tipsCan not Believe It's Not Spread divided, kippenborst helften in, paprika, ui, Chili poeder, water, rijst,fajita kip en rijst koekepan
-
55 minVertrouwde merken: recepten en tipskippendijen in, zout peper, olie-, sjalotten, teentjes knoflook, paddestoel, bouillon, wijn, baai, tijm, meel, room,kip en boschampignons met witte wijn en room
-
45 minVertrouwde merken: recepten en tipsverstuiven, kaas, spek, pizza deeg, boter, peterselie vlokken, knoflook poeder, ranch dressing,bacon-mac en kaasbommen
-
60 minVertrouwde merken: recepten en tipsolie-, paddestoel, ui, meel, kippenbouillon, Melk creme, zout, peper, bonen, Topping, graan croutons, walnoten, groente, ui,een groene boon en walnootbraadpan
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig