Ww 0 punten - cocktail voor immuniteitsopbouw

Juicing is een van de snelste en meest heerlijke manieren om je gezondheid weer op het goede spoor te krijgen. Het concentreert de voedingsstoffen in groenten en fruit en haalt ze uit vezels - een taak die meestal door je spijsverteringsstelsel wordt ondernomen. Je zou boodschappentassen moeten eten van fruit en groenten om hetzelfde niveau van geconcentreerde vitaminen en voedingsstoffen in één glas te krijgen. Je zou bijvoorbeeld 400 gram (125) rauwe selderij moeten consumeren om dezelfde voedingsstoffen te krijgen als een liter sap.