Ww 5 punten - oranje chinese kip

Verhit olie in een grote anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur.

Kruid beide kanten van de kip met zout en peper; voeg de kip toe aan de koekenpan en bak tot hij goudbruin is, een keer omdraaien, ongeveer 2 minuten per kant.

Giet sinaasappelen af ​​en reserveer Een kopje met een inhoud van 60 ml

Voeg sinaasappels met gereserveerde vloeistof toe aan de koekenpan en laat 2 minuten sudderen.

Meng bouillon, sojasaus en maizena in een kleine kom; voeg mengsel toe om te pannen en laat sudderen tot de saus dikker wordt en de kip gaar is, ongeveer 3 minuten langer.

5 punten per portie. Opbrengsten Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met stuk kip en ongeveer Een kop met een inhoud van 60 ml die saus per portie bevat.