Ww gelaagde tortilla bak braadpan

Name: ww gelaagde tortilla bak braadpan
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1 casserole, 8
Ingredients: 400 gram extra mager rundergehakt; 1 (425 gram) kan donkerrode bruine bonen, uitgelekt en gespoeld; 1 (794 gram) kan tomaten in blokjes snijden met basilicumorego en knoflook; 1 (113 gram) kan in blokjes gesneden groene chilipepers (mild); 1 (35 gram) verpakking met een laag natrium taco-kruidenmengsel; 1 (284 gram) maïstortilla's (30 centimeter tortilla's); Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met geraspte magere cheddarkaas

Maak en deel dit Ww Gelaagde Tortilla Bak ovenschotel recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350. Bruin rundergehakt in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag.
goed afspoelen. Meng bonen, tomaten, chilipeper en taco-kruidenmix. Verminder hitte;.
sudderen 5 minuten Spray 9 x 13 "ovenschaal met anti-aanbakspray.
tortilla's in de helft; plaats de helft van hen in de bodem van de ovenschaal, overlappend.
Schep de helft van het rundvleesmengsel gelijkmatig over tortilla's. Bedek met de rest.
tortilla's en dan resterend rundvleesmengsel. Top met kaas. Cover; bak 25 minuten.
5.5 punten per portie.