Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Drea217
Ww kern Mongools rundvlees
Weight Watcher Core Plan-recept. Dient 4, 1,25 punten per portie. Geweldig wanneer geserveerd over bruine rijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een middelgrote kom 1 eetlepel sojasaus, 1 eetlepel maïszetmeel en gehakte knoflook.
-
Roer de reepjes vlees erdoor.
-
Laat het minstens 10 minuten staan.
-
Meng in een aparte kleine kom water, sojasaus, 2 1/2 theelepels maïszetmeel, splenda en rode peper; opzij zetten.
-
Verwarm 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan op hoog vuur.
-
Kook en roer het vlees in hete olijfolie gedurende 1 minuut; verwijderen en opzij zetten.
-
Verhit de resterende eetlepel olijfolie in dezelfde pan.
-
Bak de wortelen en het witte deel van de groene uien gedurende 2 minuten.
-
Roer het groene deel van de ui erdoor en bak 1 minuut.
-
Roer het sausmengsel en het rundvlees erdoor.
-
Kook en roer tot de saus kookt en dikker wordt.
-
270 minVleespastrami, ui, kruidnagel, wortels, selderij ribben in, teentjes knoflook, peperkorrels, bessen gelei, robijnpoort, sjalot, citroen, oranje, citroen, oranje, mosterd-, gember, peper, zout, mosterd-, suiker,met robijn beglaasd cornedbeef -
30 minVleesnoedel, rundvlees, ui, tomaten, water, mexicorn, zout, peper, kaas,eenvoudig rundvlees skillet avondmaal -
510 minVleesrundvlees voorraad, zout, peper, meel, olie-, boter, ui, knoflookteentjes verbrijzeld met een mes, bier, rundvlees voorraad, baai, maïzena, water,donker bier gestoofd rundvlees korte ribben (crock pot) -
650 minVleesmaïsmeel, gist, suiker, meel, zout, olie-, worst, ui, peper, paddestoel, olijven, meel, venkel die je misschien wilt Sommige mensen geven ook de voorkeur aan venkel, oregano, peper, zout, kaas, kaas, olie-, tomaten, tomaten, tomaten, zout, peper, suiker, oregano, basilicum,de beste pizza van de diepe schotel
Ik vond het geweldig