Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Drea217
Ww kern Mongools rundvlees
Weight Watcher Core Plan-recept. Dient 4, 1,25 punten per portie. Geweldig wanneer geserveerd over bruine rijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een middelgrote kom 1 eetlepel sojasaus, 1 eetlepel maïszetmeel en gehakte knoflook.
-
Roer de reepjes vlees erdoor.
-
Laat het minstens 10 minuten staan.
-
Meng in een aparte kleine kom water, sojasaus, 2 1/2 theelepels maïszetmeel, splenda en rode peper; opzij zetten.
-
Verwarm 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan op hoog vuur.
-
Kook en roer het vlees in hete olijfolie gedurende 1 minuut; verwijderen en opzij zetten.
-
Verhit de resterende eetlepel olijfolie in dezelfde pan.
-
Bak de wortelen en het witte deel van de groene uien gedurende 2 minuten.
-
Roer het groene deel van de ui erdoor en bak 1 minuut.
-
Roer het sausmengsel en het rundvlees erdoor.
-
Kook en roer tot de saus kookt en dikker wordt.
-
30 minRisottokippenbouillon, saffraan, prei, , pancetta, teentjes knoflook, Zout peper, rijst, wijn, boter, eieren, kaas, tomaten, peterselie,milanese risotto met spek, prei en tomaten en eieren -
35 minVleesolie-, Worcestershire saus, zout, wijnazijn, teentje knoflookpoeder, citroensap, sojasaus, mosterd-, peper, peterselie vlokken, biefstuk,gemarineerde zijlap van mickey -
30 minSaus, spek, lendenen, kruidnagel, baai, Fresno chili peper, ui, kruidnagel, Zout peper, wijn, rundvlees voorraad, tomaten, tomaten, spaghetti, pecorino, peterselie,spaghetti met bacon en rundvleessaus -
80 minVleesboter, ui, ui, pepersaus, selderij, knoflook, zout, komijn, pepersaus, pepersaus, nootmuskaat, baai, ketchup, Melk creme, kalfsvlees, eieren, Worcestershire saus, pepersaus,gehaktbrood in restaurant-stijl (geen broodkruimels)
Ik vond het geweldig