Zeer vochtige gegrilde kip

Name: zeer vochtige gegrilde kip
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4-6
Ingredients: Een kop met een inhoud van 130 ml met fijngesnipperde ui; 2 eetlepels vers citroensap; 2 knoflookteentjes, gehakt; 4 -6 kiploze borsten zonder botten; 1/2 theelepel zout; 0,5 theelepel versgemalen zwarte peper; bak spray

Ik was echt verbaasd over hoe sappig en sappig deze kip is geworden. Ik vond het door middel van het koken en maakte een paar wijzigingen. Het is zo gemakkelijk om voor te bereiden, ik val er de hele tijd op terug als ik niet wil rotzooien met voorbereiden een gedetailleerde marinade.

Ingrediënten

Een kop met een inhoud van
130 ml met fijngesnipperde ui
2 eetlepels vers citroensap
2 knoflookteentjes, gehakt
4 -6 kiploze borsten zonder botten

1/2 theelepel zout
0,5 theelepel versgemalen zwarte peper
Bak spray

Bereiding

Om kip te bereiden, combineer eerste 3 ingrediënten in een grote plastic zak met ritssluiting. Zout en peper en voeg toe aan de zak; seal.Marinate in de koelkast 4-6 uur, af en toe draaien.
Kip uit de zak halen; gooi de marinade weg. Leg de kip op een grillrooster bedekt met een kookspray; grill 12-15 minuten aan elke kant of tot gedaan.

Blogs die misschien interessant zijn

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

50 min

Kip

ui, gember, teentjes knoflook, het beste limoensap, yoghurt, olie-, komijn, koriander, zout, Cayenne peper, kurkuma, kippenvleugels,

tandoori kippenvleugels
90 min

Vlees en gevogelte

kippenborst helften in, eieren, water, melk, zout, peper, meel, zout, peper, knoflook, Mesquite kruiden, olie-, boter, barbecuesaus,

gebakken bbq gebakken kip
80 min

Vlees en gevogelte

water, boter, vulling, kip, groenten broccoli wortel bloemkool, kaas, paddestoel, knoflook poeder, marjolein, tijm, salie,

cheesy california chicken casserole
230 min

Vlees en gevogelte

yoghurt, koriander, citroensap, knoflook, zout, komijn, Cayenne peper, peper, kippendijen,

yoghurt-gemarineerde gegrilde kip

Ik vond het geweldig

Zeer vochtige gegrilde kip

Ik was echt verbaasd over hoe sappig en sappig deze kip is geworden. Ik vond het door middel van het koken en maakte een paar wijzigingen. Het is zo gemakkelijk om voor te bereiden, ik val er de hele tijd op terug als ik niet wil rotzooien met voorbereiden een gedetailleerde marinade.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies