Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Zoete aardappel en boerenkool roerei
 
 
2 PortiesPTM20 min

Zoete aardappel en boerenkool roerei


Ik kreeg dit recept van mijn voedingsdeskundige / trainer. De zoete aardappel en salsa vormen een geweldig smaakcontrast. Het zit boordevol eiwitten.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Klop het eiwit en de eieren samen in een kom; voeg hete saus en peper toe.
  2. Verhit kokosolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg zoete aardappel en boerenkool toe; kook en roer tot de boerenkool is verwelkt, ongeveer 5 minuten.
  3. Roer het eimengsel door het zoete aardappelmengsel; kook, onder voortdurend roeren, tot het ei gaar en klaar is, ongeveer 5 minuten. Breng het eimengsel over op de serveerschalen en bedek met salsa.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407