Zoete 'n' pikante kip

Name: zoete 'n' pikante kip
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Ingredients: 3 eetlepels natriumtrekker met een laag natriumgehalte; 400 gram kiploze borsten zonder botten, gesneden in centimeterkubussen; 1 eetlepel canola-olie; 1 pot (312 gram) stevige salsa; Een kopje met een capaciteit van 130 ml met perzik smeerbare vrucht van minder suiker; Warm gekookte rijst

Een paar gemakspunten worden gecombineerd met kip om een pittig hoofdgerecht te creëren. Schil met gehakte groene uien als je wilt. - Sheri White, Higley, Arizona

Ingrediënten

3 eetlepels natriumtrekker met een laag natriumgehalte
400 gram kiploze borsten zonder botten, gesneden in centimeterkubussen
1 eetlepel canola-olie

1 pot (312 gram) stevige salsa
Een kopje met een capaciteit van 130 ml met perzik smeerbare vrucht van minder suiker
Warm gekookte rijst

Bereiding

Plaats taco-kruiden in een grote hersluitbare plastic zak; voeg kip toe en gooi om te coaten.
In een grote koekenpan, bruine kip in olie tot niet langer roze. Combineer salsa en conserven; roer in de koekepan. Breng aan de kook. Reduceer de hitte; deksel afdekken en 2-3 minuten laten sudderen of tot het geheel is verhit Serveer met rijst.