Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Catrin
Zwitserse biefstuk (uit so vet vetvrij kookboek)
From So Fat Low Fat No Fat Cookbook door Betty Rohde, pag. 90. Het vlees kan worden overgebracht naar een afgedekte ovenschaal en in een 350 oven worden gekookt tot het, indien gewenst, zacht is.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een koekenpan met anti-aanbaklaag in met plantaardige olie, kookspray.
-
De biefstuk aan beide kanten goed bruin.
-
Giet af of vet weg.
-
Leg het vlees terug in de pan en voeg de resterende ingrediënten toe.
-
Dek af en sudder ongeveer 1-1/4 uur, of naar gewenste gaarheid.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minZeer lage koolhydratengarnaal, olie-, wijn, teentjes knoflook, zout, peper, oregano, nootmuskaat,garnalen imonelli - weinig koolhydraten en weinig vet -
60 minZeer lage koolhydratenteentjes knoflook, olie-, basilicum, zout, peper, citroensap, peterselie, zalmfilet,gebakken zalm -
35 minZeer lage koolhydratentilapia-filets, oregano, basilicum, Chili poeder, Cayenne peper, zout, boter, citroensap,pittige tilapia -
7 minZeer lage koolhydratenTurkije, gooide salade groenten met, tomaten, ui, kaas,salade met laag vetgehalte taco
Ik vond het geweldig