2 minuten pindakaas eiwitshake

Suiker, kruiden en alles lekker, inclusief vitamine A, B6, C en Beta-Caroteen. De banaan hoeft niet te worden ingevroren, maar het is een snelle manier om een ​​koude smoothie te maken zonder met ijs om te gaan. Schil gewoon de banaan en wikkel het in folie en vervolgens een nacht in de vriezer.