5 minuten chocoladetaart

Name: 5 minuten chocoladetaart
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 cups of cake, 1
Ingredients: 4 eetlepels volkoren meel; 2 eetlepels ruwe suiker; 2 eetlepels cacaopoeder; 1 ei; 1 vleugje vanille-extract; 2 eetlepels ongezoete appelmoes; 1 eetlepel plantaardige olie; 1 vleugje vanille-extract; 2 eetlepels donkere chocoladeschilfers

Een single-serving van een "I NEED IT NOW" chocoladetaartrecept, maar met een * iets * gezondere twist dan de versie die via e-mail wordt verspreid

Ingrediënten

Bereiding

voeg het ei toe en roer.
voeg sojamelk, appelmoes, plantaardige olie en vanille toe en roer.
voeg chocoladeschilfers toe en roer.
Plaats in de magnetron en bak gedurende 3 minuten op vol vermogen (1000 watt). Het beslag gaat rijzen/opblazen tijdens het koken - maak je geen zorgen - het zal niet morsen.
Let cool and eat right out of the mug!
NOTE: Original recipe called for all purpose flour, 4 tablespoons of sugar, 3 tablespoons of oil, and a greased mug so the cake can slide out after cooling.To be honest, I found the serving a bit too large, but I'm not accustomed to eating such big servings of dessert!