Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ECKO
Afrikaans rundvlees
Maak en deel dit Afrikaanse rundvleesrecept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Klop in een middelgrote kom de romige pindakaas en de runderbouillon tot ze goed gemengd zijn. Zet opzij.
-
Snijd stoofvlees in blokjes van 3,75 centimeter.
-
Breng het vlees op smaak met zout en peper.
-
Verhit de Canola-olie in een grote pan of kookpan op matig vuur.
-
Voeg de ui, knoflook, paprika en wortels toe.
-
Bak totdat de uien doorschijnend zijn.
-
Voeg het vlees toe en blijf koken, vaak roeren, tot het aan alle kanten bruin is.
-
Voeg het mengsel van pindakaas en bouillon, tomaten en tijm en laurier toe.
-
Roer goed en breng aan de kook. Zet de hitte laag en laat sudderen, roer vaak gedurende ongeveer 1,5 uur of totdat het vlees zacht is.
-
Proef en voeg zout en peper toe indien gewenst. Verwijder het laurierblad en gooi het weg.
-
Serveer warm over rijst.
-
Kook 7 uur op Laag als u uw slowcooker gebruikt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
240 minStovenrundvlees voorraad, olie-, suiker, meel, zout, peper, Chili poeder, tijm, baai, kruidnagel, tomaten, peper, rundvlees voorraad, olie-, aardappelen, wortels, ui, selderij, erwten die je hebt,rundvlees stoofpot daisyfields -
135 minStovenrundvlees voorraad, olie-, zeezout, peper, ui, wortel, knoflook, Merlot Repertoire, rundvlees voorraad, tomaten, tomaten, baai, citroentijm, peterselie, rosmarijn, winter hartig, jeneverbessen, peperkorrels, noedel,rode wijn gestoofde in het midden gesneden runderbeenderen -
75 minStovenolie-, ui, teentjes knoflook, aubergine, paprika, courgette, paddestoel, tomaten, basilicum, zout peper, worstjes,ratatouille met Italiaanse worst -
55 minStovenolie-, ui, kool, tomaten, aardappelen, wortels, pepers, tijm, bouillon, maïs, bonen, rundvlees, Chili poeder, komijn, zout peper,rundergehakt en koolstoofpot
Ik vond het geweldig