Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ECKO
Afrikaans rundvlees
Maak en deel dit Afrikaanse rundvleesrecept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Klop in een middelgrote kom de romige pindakaas en de runderbouillon tot ze goed gemengd zijn. Zet opzij.
-
Snijd stoofvlees in blokjes van 3,75 centimeter.
-
Breng het vlees op smaak met zout en peper.
-
Verhit de Canola-olie in een grote pan of kookpan op matig vuur.
-
Voeg de ui, knoflook, paprika en wortels toe.
-
Bak totdat de uien doorschijnend zijn.
-
Voeg het vlees toe en blijf koken, vaak roeren, tot het aan alle kanten bruin is.
-
Voeg het mengsel van pindakaas en bouillon, tomaten en tijm en laurier toe.
-
Roer goed en breng aan de kook. Zet de hitte laag en laat sudderen, roer vaak gedurende ongeveer 1,5 uur of totdat het vlees zacht is.
-
Proef en voeg zout en peper toe indien gewenst. Verwijder het laurierblad en gooi het weg.
-
Serveer warm over rijst.
-
Kook 7 uur op Laag als u uw slowcooker gebruikt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
200 minStovenklauwplaat, meel, zout verdeeld, paprika poeder, peper, olie-, wijn, bouillon, tijm, baai, raap, paddestoel, wortels,rode wijn rundvleesstoofpot -
490 minStovenrundvlees gebruikt fajita vlees, meel, olie-, wijn ca. cabernet sauvignon, wortels, aardappelen, selderij, baai, knoflook als, peper, peper, Worcestershire saus, erwten, ui, paprika poeder, bouillon, tony cachere's cajun jus, maïzena, water,eenvoudige stoofpot van rundvlees -
150 minStovenlam in, olie-, zout peper, gember, paprika poeder, ui, teentjes knoflook, koriander, peterselie, saffraan draad, tomaten, Jalapeno peper, komijnzaad, kweeperen, boter, suiker, kaneel, okra bovenkanten, couscous,lamse tajine met okra en kweepeer -
48 minStovenkoolraap, pastinaak, wortel, boter, kippendijen in, meel, zout, peper, prei, bouillon, peterselie,rutabaga en kipstoofpot
Ik vond het geweldig