Amandelgroente roerbakken

Name: amandelgroente roerbakken
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 theelepel maizena; 1 theelepelsuiker; 3 eetlepels koud water; 2 eetlepels natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte; 2 eetlepels canola-olie; Een kom met een inhoud van 1 liter met verse broccoliroosjes; 2 eetlepels canola-olie; 2,5 grote zoete rode paprika, gesneden in centimetrische brokken; 1 kleine ui, in dunne partjes gesneden; 2 knoflookteentjes, gehakt; 1 eetlepel gehakte verse gemberwortel; Een kop met een inhoud van 60 ml met gesmolten amandelen, geroosterd

Terwijl broccoliroosjes en stukjes rode peper deze roerbakgroenten veel kleur geven, is het de verse gemberwortel, knoflook, sojasaus en sesamolie die de smaak compleet maken. - Mary Relyea, Canastota, New York

Ingrediënten

Bereiding

In een kleine kom maïszetmeel en suiker combineren. Roer in water, sojasaus en sesamolie tot een gladde massa; opzij zetten.
In een grote anti-aanbak wok of koekenpan, roerbak broccoli in hete olie 3 minuten. Voeg peper, ui, knoflook en gember toe; roerbak 2 minuten. Verminder de warmte. Stoof het sojasausmengsel; roer in groenten met noten. Kook en roer 2 minuten of tot ingedikt.

Blogs die misschien interessant zijn

3 manieren om een prijs te winnen is een overwinning voor uw public relations

franco noriega en de voordelen van de peruaanse keuken

13 bewezen gezondheidsvoordelen van walnoten

voordelen van gezond eten

waar zijn macadamia noten goed voor

Ik vond het geweldig

Kooktijd, minder dan:

Amandelgroente roerbakken

Terwijl broccoliroosjes en stukjes rode peper deze roerbakgroenten veel kleur geven, is het de verse gemberwortel, knoflook, sojasaus en sesamolie die de smaak compleet maken. - Mary Relyea, Canastota, New York

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies