Appel amandel havermout

Name: appel amandel havermout
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 3/4 liter water; 2 middelgrote appeltaarten, gehakt; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met ouderwetse haver; Dash zout; Een kop met een inhoud van 60 ml die verpakte bruine suiker bevat; 1/2 theelepel gemalen kaneel; 1/2 theelepel vanille-extract; Een kop met een inhoud van 60 ml met gehakte amandelen; Ahornsiroop en/of vetvrije melk, optioneel

"Voeg extra voeding toe aan vezelrijke havermout door gehakte appel toe te voegen met de schil en gehakte amandelen. Mijn twee jongens eisen seconden!" Bij een kom met een inhoud van 3/8 liter die per portie bevat, is hij stevig en vullend; en bij nul cholesterol, wat is niet om van te houden? Danielle Pepa - Elgin, Illinois

Ingrediënten

3/4 liter water
2 middelgrote appeltaarten, gehakt
Een schaal met een inhoud van
3/8 liter met ouderwetse haver
Dash zout
Een kop met een inhoud van
60 ml die verpakte bruine suiker bevat

1/2 theelepel gemalen kaneel
1/2 theelepel vanille-extract
Een kop met een inhoud van
60 ml met gehakte amandelen
Ahornsiroop en/of vetvrije melk, optioneel

Bereiding

Breng in een grote pan op middelhoog vuur water aan de kook. Voeg de appels, haver en zout toe; kook en roer gedurende 5 minuten
Verwijder van het vuur; Roer de bruine suiker, kaneel en vanille erdoor. Bedek en laat 2 minuten staan. Spul elke portie met amandelen. Bewaar indien gewenst met ahornsiroop en/of melk.