Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CRANEJWR
Avocado en garbonzo bonen quinoa salade
Deze heerlijke quinoa-avocadosalade heeft een hoog proteïnegehalte en kan een aantal dagen goed in de koelkast worden bewaard. Als je het voor elkaar hebt, voeg je avocado's en tomaten toe vlak voor het serveren. - Elizabeth Bennett, Seattle, Washington
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die quinoa bevat, gespoeld
- 1 blik (425 gram) kekerbonen of kikkererwten, gespoeld en uitgelekt
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met cherrytomaatjes, gehalveerd
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met verkruimelde fetakaas
- 1/2 medium rijpe avocado, geschild en in blokjes
-
4 groene uien, gehakt (ongeveer
Een kopje met een inhoud van130 ml bevat)
- DRESSING:
Bereiding
-
Cook quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking; breng over naar een grote kom en laat iets afkoelen.
-
Voeg bonen, tomaten, kaas, avocado en groene uien toe aan quinoa; zachtjes roer om te combineren. Klop in een kleine kom de eerste vijf ingrediënten voor het verband. Giet de olie voorzichtig in de blender tot hij gemengd is. zachtjes gooien om te coaten. Pas restjes toe.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minKerstsuikergoedboter, suiker, slagroom, glucosestroop, anijs, kleurstof voor levensmiddelen,zoethout karamel snoep
-
25 minCursusmeel, maïsmeel, suiker, poeder, soda-, zout, boter, zure room, ei, boter,dixie maïsmeelkoekjes
-
30 minOntbijt ReceptenGarlic Herb Saute Express, pizza, Beste eieren, ui, tomaten, spinazie, kaas,mediterrane ontbijt pizza
-
25 minBrood Receptentomaten, brood, ui, olie-, kruiderij, teentje knoflook, zout, peper, kaas,verse tomaten flatbread
Ik vond het geweldig