Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Lo
Babganoush-hummus pasta (veganistisch)
Dit is een Rachel Ray-recept dat eigenlijk vegan is! Ik was kanaalsurfen, stopte op 30 minuten maaltijden, en kon niet wachten om deze eenvoudige, stevige, gezonde, heerlijke veganistische maaltijd te proberen.Probeer afbrokkelende soja-feta op de top.Serveer met een Griekse salade en warm pitabroodje.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 400 gram volkoren penne (of een pasta)
- 60 liter extra vierge olijfolie
- 4 -6 teentjes gehakte knoflook
- 1 middelgrote aubergine, geschild en gehakt
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt
- 1 theelepel gemalen komijn
- 1 theelepel koriander op de grond
- Vers gemalen zwarte peper
- Vers gemalen zwarte peper
- 1 citroen, zested
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter groentebouillon
- 3 eetlepels tahinepasta
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met grof gehakte platte peterselie (of verse peterselie)
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met geroosterde pijnboompitten
Bereiding
-
Verwarm een grote pan water aan de kook, zout water en kook de pasta aldente.
-
Terwijl water kookt, extra vergine olijfolie in een diepe koekenpan op middelhoog vuur koken. Voeg knoflook toe en kook 1 à 2 minuten en voeg de aubergine en kikkererwten toe en roer om te coaten. Breng de kikkererwten en aubergine aan met komijn, koriander, rode paprika schilfers, zout en peper, bedek met deksel en laat ongeveer 10 minuten koken. Roer de citroenschil in en blijf koken totdat de aubergine is uitgesplitst, ongeveer nog eens 5 tot 10 minuten.
-
Verwijder de groenten uit de pan en plaats ze in een blender of keukenmachine. Voeg de groentebouillon en tahinasteep toe en verwerk tot consistentie van de saus. Voeg de saus terug toe aan de pan en verwarm op laag vuur tot het gerecht klaar is om te serveren.
-
Voeg een gietlepel zetmeelrijk koken toe aan de saus, giet de pasta af en gooi pasta met kikkererwten-auberginesaus 1 minuut en top vervolgens met peterselie en pijnboompitten. Plaats in een serveerschaal.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKikkererwten / Garbanzospasta, olie-, teentjes knoflook, aubergine, kikkererwten, komijn, koriander, peper, peper, citroen, groentebouillon, tahini-pasta, peterselie peterselie, pijnboompitten,babganoush-hummus pasta (veganistisch)
-
30 minKikkererwten / Garbanzospasta, olie-, teentjes knoflook, aubergine, kikkererwten, komijn, koriander, peper, peper, citroen, groentebouillon, tahini-pasta, peterselie peterselie, pijnboompitten,babganoush-hummus pasta (veganistisch)
-
65 minKikkererwten / Garbanzosteentjes knoflook, ui, paddestoel, rijst, natriumkikkererwten, tomaten, Cayenne peper, tijm, water, olie-, erwt,kikkererwtenpilaf
-
105 minKikkererwten / Garbanzoskikkererwten, olie-, citroensap, soda-, teentjes knoflook, zout,hommos bi thine
Ik vond het geweldig