Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Teresa Woodward Plowman
Banaan en zwarte boon bak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur; kook de bananen in de hete olie tot ze heet zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Roer de honing en zwarte bonen met de bananen; kook en roer nog 2 tot 3 minuten.
-
Roer het limoensap en zout door het mengsel.
-
Giet de kokosmelk over het mengsel en roer.
-
Laat het mengsel ongeveer 5 minuten sudderen tot het heet is.
-
Heet opdienen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minElke dag kokenolie-, teentjes knoflook, ui, paprika, peterselie, Chili poeder, komijn, paprika poeder, kurkuma, zout peper, bonen, tomaten, saus,Hut diner -
30 minElke dag kokenknoflook poeder, ui, peper, kip tenders, spek, peren, zout peper, olie-, rijst, Buffalo pepersaus,Keto-blad pan kip diner -
15 minElke dag kokenolie-, sojasaus, citroensap, Worcestershire saus, mosterd-, peper, teentjes knoflook, vlees hamer,kabob marinade -
120 minElke dag kokenbonen, water, olie-, zout, marjolein, borden, ui, Chipotle, jalapeno, Rucula-koriander, avocado, Limoen, kaas,pinto bonen voor het avondeten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig