Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Teresa Woodward Plowman
Banaan en zwarte boon bak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur; kook de bananen in de hete olie tot ze heet zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Roer de honing en zwarte bonen met de bananen; kook en roer nog 2 tot 3 minuten.
-
Roer het limoensap en zout door het mengsel.
-
Giet de kokosmelk over het mengsel en roer.
-
Laat het mengsel ongeveer 5 minuten sudderen tot het heet is.
-
Heet opdienen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minElke dag kokenspruiten, aardappelen, aardappelen, aardappelen, bloemkool in, citroensap, olie-, balsamico azijn, mosterd-, teentje knoflook, zout peper, tahin, voedingsgist, citroensap, water,boost kom met citroen tahinisaus
-
35 minElke dag kokenmeel, verstuiven, olie-, ui, bonen, paprika poeder, komijn, water, tomaten, guacamole, hoofdsla, maïs,knapperige veganistische tostadas
-
60 minElke dag kokenworst, ham, aardappelen, rutabaga in, rapen in, wortels, ui, kool ingekwartierd, zout, peper, water,worst gestoomd diner
-
68 minElke dag kokenbouillon, quinoa, olie-, paddestoel, wijn Chardonnay verdeeld, ui, paprika poeder, meel, boerenkool kwam binnen, teentjes knoflook, zout peper, boter, olie-, zure room, peterselie,boerenkool en paddestoel stroganoff met quinoa
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig