Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Teresa Woodward Plowman
Banaan en zwarte boon bak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur; kook de bananen in de hete olie tot ze heet zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Roer de honing en zwarte bonen met de bananen; kook en roer nog 2 tot 3 minuten.
-
Roer het limoensap en zout door het mengsel.
-
Giet de kokosmelk over het mengsel en roer.
-
Laat het mengsel ongeveer 5 minuten sudderen tot het heet is.
-
Heet opdienen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minElke dag kokentuinkruid tofu, olie-, teentje knoflook, ui, Chili poeder, paprika poeder, Cayenne peper, komijn, zout, limoen juiced, tomaten, koriander, Taco schelpen, hoofdsla, tomaten, avocado, kaas, salsa,tofu taco's i -
5 minElke dag kokenyoghurt, bosbessen, kaneel granola,eenvoudige yoghurt parfaits -
85 minElke dag kokenartisjokken stengels, citroensap, olie-, teentjes knoflookteentjes, zout,gewoon geroosterde artisjokken -
40 minElke dag kokenwater, quinoa, olie-, ui, boerenkool, broccoli roosjes, tempeh, teentje knoflook, Sesam zaden, water, Tamari, limoen juiced, mosterd-, gember, pepervlokken, pepervlokken,sesam boerenkoolgloedkom
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig