Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Teresa Woodward Plowman
Banaan en zwarte boon bak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur; kook de bananen in de hete olie tot ze heet zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Roer de honing en zwarte bonen met de bananen; kook en roer nog 2 tot 3 minuten.
-
Roer het limoensap en zout door het mengsel.
-
Giet de kokosmelk over het mengsel en roer.
-
Laat het mengsel ongeveer 5 minuten sudderen tot het heet is.
-
Heet opdienen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minElke dag kokenmeel, poeder, Turkije, veenbessen, ei, olie-, bouillon,brie's kalkoen en cranberry hondengraten -
0 minElke dag kokenmeel, melkpoeder, ei, olie-, bouillon, olie-, suiker,goede hond cookies -
10085 minElke dag kokenrozemarijn hing tot, teentjes knoflook, olie-,rozemarijn knoflook gegoten olijfolie -
105 minElke dag kokenbonen, water, driekleurige quinoa, olie-, ui, paprika, teentjes knoflook, komijn, maïs handelaar, koriander verdeeld, zout peper, kaas, salsa, tomaten, water, lente-uitjes,veggie quinoa bakken
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig