Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Teresa Woodward Plowman
Banaan en zwarte boon bak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur; kook de bananen in de hete olie tot ze heet zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Roer de honing en zwarte bonen met de bananen; kook en roer nog 2 tot 3 minuten.
-
Roer het limoensap en zout door het mengsel.
-
Giet de kokosmelk over het mengsel en roer.
-
Laat het mengsel ongeveer 5 minuten sudderen tot het heet is.
-
Heet opdienen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
155 minElke dag kokentofu, limoensap, olie-, koriander, teentjes knoflook, Chili poeder, Cayenne peper, zout peper,koriander limoen gegrilde tofu
-
70 minElke dag kokenkikkererwten, boter pompoen, ui, aardappelen, wortels, aardappelen, olie-, zout, peper, ui, knoflook poeder, venkelzaad, salie, ui,Vegetarisch lakendiner met kikkererwten en groenten
-
60 minElke dag kokenspruiten, aardappelen, aardappelen, aardappelen, bloemkool in, citroensap, olie-, balsamico azijn, mosterd-, teentje knoflook, zout peper, tahin, voedingsgist, citroensap, water,boost kom met citroen tahinisaus
-
25 minElke dag kokenappel, kaas, appelmoes, eieren, olie-, meel, haver, poeder, knoflook,pup-cakes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig