Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Teresa Woodward Plowman
Banaan en zwarte boon bak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur; kook de bananen in de hete olie tot ze heet zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Roer de honing en zwarte bonen met de bananen; kook en roer nog 2 tot 3 minuten.
-
Roer het limoensap en zout door het mengsel.
-
Giet de kokosmelk over het mengsel en roer.
-
Laat het mengsel ongeveer 5 minuten sudderen tot het heet is.
-
Heet opdienen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minElke dag kokenbiefstuk, olie-, citroensap, teentjes knoflook, pepervlokken, zout peper,geroosterde bloemkoolsteaks
-
70 minElke dag kokenbloemkool in roosjes, olie-, rundvlees, ui, water, zout, peper, komijn, oregano, kerrie poeder, kurkuma, teentjes knoflook, rijst,ondersteboven
-
100 minElke dag kokenverstuiven, tofu, eieren, ui, sojasaus, walnoten, olie-, paddestoel, ui, selderij, oregano, basilicum, salie, brood,vegetarisch tofu en notenbrood
-
25 minElke dag kokenmeel, meel, kaneel, kardemom, suiker, kokosmelk, olie-,kokosnoot trekjes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig