Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Teresa Woodward Plowman
Banaan en zwarte boon bak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur; kook de bananen in de hete olie tot ze heet zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Roer de honing en zwarte bonen met de bananen; kook en roer nog 2 tot 3 minuten.
-
Roer het limoensap en zout door het mengsel.
-
Giet de kokosmelk over het mengsel en roer.
-
Laat het mengsel ongeveer 5 minuten sudderen tot het heet is.
-
Heet opdienen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minElke dag kokenmeel, eieren, runderlever in,diabetische hondenkoekjes
-
35 minElke dag kokeneieren, kaas, haver, tarwekiemen, ui, tijm, olie-, paddestoel,vegetarische kwarkpasteitjes
-
40 minElke dag kokenolie-, ui, paddestoel, paprika, paprika, paprika, Jalapeno pepers, zout, peper, Chili poeder, tarwetortilla's, kaas, koriander,champignon en paprika taco's
-
40 minElke dag kokenbouillon, quinoa, spruiten, wortels, pastinaak, ui, olie-, geklopte kikkererwten, kurkuma, Dressing, tahin, citroensap, ahornsiroop, water, avocado,kikkererwten boeddha schaal
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig