Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
EFFIA
Bea's garnalen en groene groenten roerbakken met champignons
Maak en deel dit Bea's Shrimp and Green Veggie Roerbakgerecht met champignons recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 4 eetlepels plantaardige olie
- 1 eetlepel gember, fijngehakt, gescheiden
- 4 teentjes knoflook, gehakt, gescheiden
- 4 grote groene uien, gehakte, witte en groene delen gescheiden
- 400 gram garnalen, gekookt en schoongemaakt
- 2 stengels bleekselderij, in plakjes
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die broccoli bevat, gehakt
- 12 aspergesperen, afgebroken op een zachte plek, talgachtige uiteinden weggegooid
- 1 groene paprika, gehakt
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter met paddenstoelen, in plakjes
- 4 grote groene uien, gehakte, witte en groene delen gescheiden
- 2 hoofden baby bok choy, gehakt
Bereiding
-
Gebruik een elektrische wok op een hoge stand, verwarm 2 eetlepels olie, ½ eetlepel gember en 2 eetlepels knoflook tot het zindert.
-
Kook garnalen tot ze erdoor zijn verwarmd en besprenkel met ¼ theelepel uienzout. Opzij zetten.
-
Maak de wok schoon en voeg 2 eetlepels olie, ½ el gember en 2 eetlepels knoflook toe en breng op hoog vuur een sissend vuur aan.
-
Voeg selderij, broccoli, asperges en groene peper toe, kook 5 minuten, af en toe roeren.
-
Meng de champignons en het witte deel van groene uien en kook 3 minuten.
-
Gooi in het groene gedeelte van de groene ui en de baby bok choy en ¼ theelepel uienzout en bak nog eens 2 minuten.
-
Voeg gekookte garnalen toe, meng en serveer over rijst of noedels of op zichzelf.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minOne Dish Mealham, ui, water, noedel, kruiderij, knoflook poeder, zout peper,koekenpan rundvlees en ui hamburger noedels
-
30 minOne Dish MealTurkije, aardappelen, san francisco groenten, kaas, olie-,worst en groenten sautandeacute; SP5
-
80 minOne Dish Mealnoedel, klauwplaat, ui, peper, komijn verdeeld, chili verdeeld poeder, zout verdeeld, peper, enchilada saus verdeeld, ei, kaas, kaas,chili lasagne
-
20 minOne Dish Mealrundvlees, ui, paprika, courgette, zout, teentjes knoflook, komijn, peper, peper, tomaten, maïs, kaas,bakinbaby's courgette zomerbraadpan
Ik vond het geweldig