Bloemkool crunch

Name: bloemkool crunch
Cook time: 22 min
Total time: 27 min
Yield: 4 , 4
Ingredients: 3 eetlepels olijfolie; 8 zongedroogde tomaten, in reepjes gesneden; 2 knoflookteentjes, gehakt; 1 (128 gram) kan groene pepers, gehakt en uitgelekt; Een kopje met een inhoud van 60 ml met parmezaanse kaas, geraspt; Een kopje met een inhoud van 60 ml met gewone broodkruimels; Een kopje met een inhoud van 60 ml met parmezaanse kaas, geraspt

Maak en deel dit bloemkool crunch recept uit.

Ingrediënten

3 eetlepels olijfolie
8 zongedroogde tomaten, in reepjes gesneden
2 knoflookteentjes, gehakt
1 (128 gram) kan groene pepers, gehakt en uitgelekt

Een kopje met een inhoud van
60 ml met parmezaanse kaas, geraspt
Een kopje met een inhoud van
60 ml met gewone broodkruimels
Een kopje met een inhoud van
60 ml met parmezaanse kaas, geraspt

Bereiding

Verwarm de oven op 400 ° F
Verwarm 1 eetlepel van de olie in een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur tot deze heet is.
Voeg tomaten, knoflook en groene chilipepers toe; kook 1 tot 2 minuten of tot het grondig is verwarmd, af en toe roeren.
Verspreid in bodem van niet-ingevette 23- of centimeters quicheschotel of glazen taartvorm.
Bedek met bloemkool in kaassaus.
Meng in kleine kom broodkruimels, Parmezaanse kaas en resterende 2 eetlepels olie; Meng goed.
Strooi over het bloemkoolmengsel.
Bak op 400 ° F gedurende 20 tot 22 minuten of tot de randen zijn bruisend en broodkruimels zijn goudbruin.

Blogs die misschien interessant zijn

20 verbazingwekkende voordelen van bloemkool

de gezondheidsvoordelen van bloemkool

voordelen van bloemkool voeding en recepten

40 min

Bloemkool

bloemkoolroosjes, melk, zout,

verbrijzelde bloemkool-aardappelen
10 min

Bloemkool

bloemkoolroosjes, kaas, peterselie, knoflook poeder, peper, zout, olie-,

parmesan geroosterde bloemkool
40 min

Bloemkool

bloemkool, water, zout, peper, kerrie,

Ongelooflijke, vetvrije bloemkoolsoep
33 min

Bloemkool

bloemkool, olijven, kappertjes, ui, peterselie, basilicum, ansjovis, citroensap, balsamico azijn, teentjes knoflook, olie-,

bloemkool, ansjovis en olijssalade

Ik vond het geweldig

Bloemkool crunch

Maak en deel dit bloemkool crunch recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies