Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CSHORES
Bloemkool en bonen fajita kommen
Serveer schalen gegarneerd met pico de gallo, guacamole en zure room. Als je wilt, kun je ook twee gegrilde dun gesneden kipfilets toevoegen of een kom met een inhoud van 1/2 liter met versnipperde rotisserie-kip.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 900 gram bloemkool met snippers
- 1 rode paprika, in plakjes, of meer naar smaak
- 2 groene uien, in dunne plakjes gesneden
- 60 liter extra vierge olijfolie
- 4 teentjes knoflook, geraspt
- 1,5 eetlepels fajita-kruiden
- 2 theelepels gemalen komijn
- 1 1/2 theelepels kosjer zout
- 1 (439 gram) kan pinto bonen, gespoeld en uitgelekt
- 113 gram crumbled cotija-kaas
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse koriander
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met pepitas (pompoenpitten) (optioneel)
- 2 groene uien, in dunne plakjes gesneden
- 1 limoen, juiced
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 210 graden (220 C). Bedek een bakplaat met aluminiumfolie en zorg ervoor dat de folie langs de zijkanten van het blad omhoog komt om alle sappen op te vangen.
-
Meng bloemkool, rode paprika, rode ui, olijfolie, knoflook, fajitaskruiden, komijn en zout in een grote kom; roer tot een laagje. Spreid het plantaardige mengsel op de voorbereide bakplaat.
-
Rooster in de voorverwarmde oven gedurende 15 minuten; roer en blijf roosteren tot zacht en lichtbruin, ongeveer 15 minuten meer.
-
Hoogste groentemengsel met pinto bonen, cotijakaas, koriander, pepitas, groene uien en limoensap. Schenk in 4 serveerschalen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minElke dag kokenkaas, kaas, kaas, mayonaise, Spaanse peper, Jalapeno peper, knoflook poeder, Cayenne peper, ui, zout peper, Deviled Eggs, eieren, mayonaise, paprika poeder, mosterd-, komkommers, zure room, appelazijn, teentje knoflook, Dille, komkommers, zout peper, krakers, perzik,gewoon een zuidelijke bento-box
-
60 minElke dag kokenrundvlees, ui, teentje knoflook, paprika, rijst, bouillon, water, bouillon, tomaten, maïs, peper, kaas, kaas,rundvlees en rijstgerecht
-
105 minElke dag kokenbloemkool, ui, kaas, kaas, kaas, Cayenne peper, zout peper, melk, brood,low carb mac-ish en kaas
-
25 minElke dag kokenolie-, ui, tofu, olijven, teentjes knoflook, voedingsgist, tamari-sojasaus,anna's gecodeerde tofu
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig