Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Katzmeow
Boerenkool en adzukibonen
Dit heerlijke, gemakkelijk te maken recept is geweldig als bijgerecht, of als hoofdgerecht geserveerd met kortkorrelige bruine en wilde rijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats adzuki bonen in een middelgrote pan met voldoende water om te bedekken. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat 30 tot 45 minuten zachtjes garen.
-
Verhit de olijfolie in een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur en laat ongeveer 1 minuut knoflook inkoken. Meng boerenkool en 2 eetlepels water door elkaar. Breng op smaak met tamari, komijn en koriander. Meng adzuki bonen goed. Zet het vuur laag, dek af en laat ongeveer 20 minuten sudderen, totdat de boerenkool zacht is. Breng op smaak met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minBijgerechtaardappelen, boter, suiker, brandewijn, zout,gemarineerde zoete aardappelen
-
35 minBijgerechtcourgette, zout peper, meel, kaas, ei, teentjes knoflook, zout peper, olie-,eenvoudige courgette beignets
-
0 minBijgerechtspruiten, aardappelen, Bloemkool, olie-, Zout, Limoensap, miso, olie-, Specerijen peper,geroosterde wintergroenten met miso-kalk dressing
-
80 minBijgerechtolie-, quinoa, kruidnagel, gemberwortel, kaneel, kurkuma, kardemom, kruidnagel, water, aardappelen, wortels, bloemkoolroosjes, broccoli roosjes, bonen, erwten, boter, ui, cashewnoten, koriander,quinoa biryani
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig