Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Linda B. II
Boerenkool in chinese stijl
Sinds ik begon aan mijn gezonde eetreis, ontdekte ik dat ik echt van boerenkool houd. Ik zou het nooit eerder hebben geprobeerd om het te proberen, maar het is een gewoonte geworden op mijn bord. Ik ben echter altijd op zoek naar nieuwe manieren om het te eten in plaats van het stomen. Ik vond dit recept in de februari 2008 kopie van BBC Good Food Magazine en het ziet eruit als een goed alternatief voor mijn gebruikelijke voorbereiding.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een grote wok of braadpan.
-
Tip in de knoflook en kook voor een paar seconden.
-
Gooi de boerenkool in en gooi rond de pan om de garlicky olie te coaten.
-
Giet over kokend water en kook nog 7 minuten tot de boerenkool is verwelkt en doorgekookt.
-
Roer de soja- en oestersauzen erdoor en heet door om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minGroentenhoofdsla, andijvie, hoofdsla, tomaten, kaas, ei, mosterd-, balsamico azijn, ham, zout, peper, olie-,mozzarella salade met groene kruidendressing -
20 minGroentenappel, koriander, ui, kool, selderij, citroensap, zure room, honing, citroensap, peper,kim's "greens" salade -
15 minGroentenbroccoli rabe, olie-, teentje knoflook, pepervlokken, zout peper,gestoomde broccoli rabe -
16 minGroentenstandaard boerenkool, olie-, teentje knoflook, ui, oregano, pijnboompitten, citroensap, zout, peper, paprika, boerenkool ribben, teentje knoflook, gember, olie-, scallions omvatten, water, zout, Sesam zaden, paprika, limoensap,snel boerenkool bakken
Ik vond het geweldig