Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Boerenkool in chinese stijl
 
 
2-3 PortiesPTM15 min

Boerenkool in chinese stijl


Sinds ik begon aan mijn gezonde eetreis, ontdekte ik dat ik echt van boerenkool houd. Ik zou het nooit eerder hebben geprobeerd om het te proberen, maar het is een gewoonte geworden op mijn bord. Ik ben echter altijd op zoek naar nieuwe manieren om het te eten in plaats van het stomen. Ik vond dit recept in de februari 2008 kopie van BBC Good Food Magazine en het ziet eruit als een goed alternatief voor mijn gebruikelijke voorbereiding.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote wok of braadpan.
  2. Tip in de knoflook en kook voor een paar seconden.
  3. Gooi de boerenkool in en gooi rond de pan om de garlicky olie te coaten.
  4. Giet over kokend water en kook nog 7 minuten tot de boerenkool is verwelkt en doorgekookt.
  5. Roer de soja- en oestersauzen erdoor en heet door om te serveren.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407