Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Syndi Davis
Bonen met spinazie (lubya b 'selk)
Dit Libische gerecht is geplaatst als reactie op een Round the World-game. Kijkt smakelijk en ook een kandidaat voor de crockpot. Dit kan gemakkelijk vegetarisch worden gemaakt door gedroogde tahoe of tempeh voor het vlees te vervangen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Was spinazie grondig, laat uitlekken.
-
Bak in hete olie.
-
Laat afkoelen, maal het in de processor.
-
Voeg de volgende ingrediënten toe: Cilantro, gewassen, uitgelekt en gehakt.
-
Groene uien, schoongemaakt en gehakt.
-
Knoflook, gepeld.
-
Kurkuma.
-
Zwarte peper.
-
Zout.
-
Vlees.
-
Bonen, gewassen en gedraineerd.
-
Water om alle ingrediënten te bedekken.
-
Breng aan de kook en laat ongeveer twee uur sudderen, afhankelijk van de grootte van de bonen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
120 minStovenhertevlees, olie-, ui, wortel, selderij ribben, pastinaak, teentjes knoflook, Chili, bouillon, wijn, chocolade, bessen gelei, wijn, teentjes knoflook, rosmarijn, tijm, chili deseeded, olie-, jeneverbessen, zout peper,gestoofd wild met chili en chocolade -
155 minStovenmeel, boter, water, ui, teentjes knoflook, vlees, Spaanse pepers met schil, bouillon, zout, peper,elanden groene chili stoofpot -
320 minStovengehaktballen, tomaten, bouillon, wijn, water, ui, aardappelen, wortels, paddestoel, knoflook poeder, meel, water,pot met gehaktballen -
380 minStovenbuffalo in zoals stoofvlees, meel, aardappelen, wortels, ui, paddestoel, tomaten, baai, oregano, peper, bouillon,buffalo stoofpot
Ik vond het geweldig