Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CULINARYJEN
Boon hennep hummus
Een snel en gezond bonen dip recept. Geweldig met crackers of pitabroodje, of als een sandwich spread. Onze twee-jarige eet het met haar wortels. Houdt ongeveer een week in de koelkast.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng citroensap en Tahini samen in een blender tot een gladde massa; voeg olijfolie, knoflook, komijn en zout toe.
-
Meng het mengsel tot het glad is.
-
Voeg 0,25 van de bruine bonen en 0,25 van de garbanzo bonen tegelijkertijd toe aan het tahinemengsel; mix, schraap de zijkanten na elke toevoeging.
-
Giet hennepzaad harten in hummus en mix tot een gladde massa..
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minVoorgerechten en snackseieren, suiker, water, jalapeno peper in, kaas, mayonaise, Sriracha, mosterd-, rijst, zout peper, bieslook,chef-kok John's deviled eggs
-
495 minVoorgerechten en snackskoriander, tomaten, ui, Jalapeno pepers, tomatillos, limoensap, Spaanse pepersaus Sriracha, komijnzaad, zout, maïstortillachips,pittsburgh football party cilantro salsa
-
10 minVoorgerechten en snackspindakaas, bessenstroop, pretzel draaien,pbandj krakeling snacks
-
80 minVoorgerechten en snacksgelatine, water, mayonaise, komkommer, paprika, tomaten, wortel, ui,Granny's veggie verspreid
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig