Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CULINARYJEN
Boon hennep hummus
Een snel en gezond bonen dip recept. Geweldig met crackers of pitabroodje, of als een sandwich spread. Onze twee-jarige eet het met haar wortels. Houdt ongeveer een week in de koelkast.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng citroensap en Tahini samen in een blender tot een gladde massa; voeg olijfolie, knoflook, komijn en zout toe.
-
Meng het mengsel tot het glad is.
-
Voeg 0,25 van de bruine bonen en 0,25 van de garbanzo bonen tegelijkertijd toe aan het tahinemengsel; mix, schraap de zijkanten na elke toevoeging.
-
Giet hennepzaad harten in hummus en mix tot een gladde massa..
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minVoorgerechten en snackszure room, alcoholische pina colada, ananas, suiker,tropische garnalen dipsaus
-
150 minVoorgerechten en snacksolie-, meel, chocolade, Sesam zaden, amandelboter, hennepzaden, cacaopoeder, vanille eiwitpoeder, honing, zout,chocolade amandel boter proteïne ballen
-
80 minVoorgerechten en snackskaas, gelatine, paddestoel, selderij, ui, kastanjes, garnaal,Ben's zeevruchten dip
-
120 minVoorgerechten en snacksmeel, paprika poeder, Cayenne peper, zout, kippenvleugels, olie-, boter, saus, peper, knoflook poeder,restaurant-stijl buffel kippenvleugels
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig