Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CULINARYJEN
Boon hennep hummus
Een snel en gezond bonen dip recept. Geweldig met crackers of pitabroodje, of als een sandwich spread. Onze twee-jarige eet het met haar wortels. Houdt ongeveer een week in de koelkast.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng citroensap en Tahini samen in een blender tot een gladde massa; voeg olijfolie, knoflook, komijn en zout toe.
-
Meng het mengsel tot het glad is.
-
Voeg 0,25 van de bruine bonen en 0,25 van de garbanzo bonen tegelijkertijd toe aan het tahinemengsel; mix, schraap de zijkanten na elke toevoeging.
-
Giet hennepzaad harten in hummus en mix tot een gladde massa..
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minVoorgerechten en snacksbonen, Chili, kaas, chili pepers, kaas,pittige chili-kaas dip
-
120 minVoorgerechten en snackszeevruchten octopus inktvis garnalen surimi, limoensap, tomaten, ui, Worcestershire saus, pepersaus, tomaten, Cayenne peper, komijn, Chili poeder, zout, koriander, avocado,sappige en pittige ceviche
-
20 minVoorgerechten en snacksmeel, water, Chili poeder, komijn, korianderzaden, ui, zout, kurkuma, Jalapeno peper, olie-,pakorae
-
95 minVoorgerechten en snacksBeslag, water, meel, maïzena, maïsmeel, knoflook poeder, zout, bekleding, brood, zout, peper, peterselie vlokken, knoflook poeder, ui, oregano, basilicum, kaas, meel, verstuiven,gefrituurde mozzarella sticks
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig