Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Averyfern
Broccoli rijst en kaas ovenschotel
Geen ingeblikte soep of kaaswol nodig voor deze, maar toch gemakkelijk te maken! Je zou een kom met een inhoud van 1 liter die bevroren broccolibloemen bevat, kunnen vervangen, gewoon koken en meer uit elkaar halen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van3/4 liter die hete gekookte rijst bevat (wit of bruin)
- 1 bos broccoli, gewassen en in zeer kleine bloemetjes gebroken (moet na het koken 1 liter zijn)
- 2 eetlepels boter
- 1 kleine ui, fijngehakt
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die een schaal bevat met een inhoud van 3/5 liter die magere melk bevat
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350. Vet een braadpanschaal licht in met vet; opzij zetten.
-
Plaats je 3/4 liter hete gekookte rijst in een grote kom en zet apart.
-
Stoom/microgolf de broccolibloemblaadjes tot ze gaar zijn; afvoer (je zou 1 liter gekookte bloemstukken moeten hebben) en in kom doen met hete gekookte rijst; opzij zetten.
-
In een kleine pan, smeltende boter met smetteloze boter; voeg ui en bak ongeveer 3-4 minuten toe.Voeg toe in melk en losgeklopt ei; goed roeren. Toevoegen in de kaas, zout, peper en paprika. Blijf koken, vaak roeren, tot kaas is gesmolten. Giet dit mengsel over broccoli en rijst in de grote kom. Roer samen goed om gelijkmatig te coaten.
-
Giet het mengsel in de voorbereide braadpan. Bakken, onbedekt bij 350 gedurende 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
70 minGroentewortels, boter,boter geroosterde wortelen -
10 minGroenteprosciutto, ui, olie-, erwten, water, bouillon, oregano, peper, pijnboompitten,prosciutto en erwten -
20 minGroentewortels, zout, boter, suiker,zoete boterkruiden -
50 minGroentetomaten, peper, knoflook, kruiderij, zout, selderij, ui, wortels, suiker, olie-,vers geroosterde tomatensaus
Ik vond het geweldig