Broccoli visbundels

Name: broccoli visbundels
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 18 verse broccoli-speren (ongeveer 600 gram); 6 Monterey Jack kaasblokjes; 6 tong- of botfilets (ongeveer 900 gram); 2 theelepels citroensap; Een kopje met een inhoud van 80 ml met boter, gesmolten; 2 theelepels citroensap; 1 teentje knoflook, gehakt; 1/4 theelepel zout; 1/8 theelepel peper

Meet the Cook: deze bundels nemen wat tijd in beslag om te verzamelen, maar ze zijn het waard! Ze zijn altijd populair bij een douche of een buffet ... en ze zijn ook geweldig voor een alledaags diner. Deze smaakvolle schotel past mooi bij rijstpilaf of een saucy pasta. - Frances Quinn, Farmingdale, New York

Ingrediënten

Bereiding

Plaats de broccoli in een pan in een kleine hoeveelheid water. Aan de kook brengen. De warmte verminderen; dek af en laat 2-3 minuten sudderen of tot ze knapperig zijn. Spoel ze af in koud water; draineren
Plaats voor elke bundel een kaasblokje op drie speren. Wikkel met een visfilet en bevestig indien nodig met een tandenstoker. Plaats op een ingevette, met folie beklede bakplaat. Spatel indien gewenst met citroen-peper.Bak op 350 ° voor 15- 25 minuten of tot vis gemakkelijk vlokken met een vork
Meng ondertussen boter, citroensap, knoflook, zout en peper. Breng visbundels over naar een serveerschaal; verwijder tandenstokers. Smeer met botermengsel.

Blogs die misschien interessant zijn

is natriumnitraat slecht voor u

kun je maar een maaltijd per dag eten

ik heb extreem vasten geprobeerd door een keer per dag te eten dit gebeurt er

waarom u alleen moet gaan eten

selenium voedingsmiddelen 20 selenium rijke voedingsmiddelen voor elk dieet

Ik vond het geweldig

Broccoli visbundels

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies