Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CVERNSMITH
Bruine rijstfrittata met spek en edamame
Probeer volkoren bruine rijst voor het ontbijt met deze heerlijke frittata: knapperige spek, lente-uitjes en edamame.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bereid rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm de oven op 200 graden (200 C).
-
Terwijl rijst kookt, bak stukjes spek in een centimeter ovenbestendige koekenpan op middelhoog vuur tot ze knapperig worden, ongeveer 5 minuten. Verwijder alles behalve 1 eetlepel spekvet en voeg de lente-uitjes en edamame toe (of gebruik indien gewenst 1/4 liter ingevroren groene erwten) naar het spek in de pan en bak een minuut.
-
Voeg de gekookte rijst toe en bak een minuut. Meng de eieren, een kop met een inhoud van 130 ml die zure room bevat en het zout, en voeg deze toe aan de pan, zachtjes ronddraaiend om het eimengsel gelijkmatig door de andere ingrediënten te verdelen. Laat het 2-3 minuten ongestoord koken tot de randen eruit zien en plaats de pan vervolgens in de voorverwarmde oven tot hij in het midden is geplaatst, ongeveer 10 minuten verder.
-
Meng de lente-uitjes met de resterende 130 liter zure room en serveer frittata in partjes met een klodder van de lente-uitroom.
Blogs die misschien interessant zijn
-
120 minVertrouwde merken: recepten en tipsrabarber, suiker, water, gingersnap koekje kruimels, suiker, Gay Lea Gold Sour Cream, meel, eieren, vanille,rabarber zure room bars -
360 minVertrouwde merken: recepten en tipschocolade, boter, kaas, suiker, Maxwell House Coffee, water, eieren, amandelen, chocolade,mokka-amandel-cheesecake -
35 minVertrouwde merken: recepten en tipsolie-, ui, teentjes knoflook, aardappelen, Hillshire Worst in, kikkererwten, paprika poeder, koriander, Chipotle, komijn, zout, natrium kippenbouillon, boerenkool spinazie, kaas, peper,Smokey worst, boerenkool en zoete aardappel soep -
45 minVertrouwde merken: recepten en tipsolie-, kippenborst helften in, ui, wortel, selderij, teentjes knoflook, bouillon, tomaten, water, spaghetti in, peterselie,spaghettisoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig