Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Brandi Doss Russell
Caribische kip met ananas-koriander rijst
Voor iets meer licht en leuk, maar nog steeds vrij eenvoudig.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel lichtbruine suiker
- 2,5 centimeter gemalen zwarte peper
- 1 theelepel gedroogde tijm
- 1 theelepel gemalen komijn
- 2,5 centimeter knoflookzout
- 1 theelepel paprika
- 1/2 theelepel chilipoeder
- 1/2 theelepel nootmuskaat
- 4 stukken kipfilet zonder vel, zonder vel
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met ongekookte witte rijst
- 3/8 liter water
- 1 (227 gram) kan ananas in sap snijden, uitgelekt - verdeeld
- 2 eetlepels gehakte verse koriander
- 1 theelepel olijfolie
- 2,5 centimeter knoflookzout
- 2,5 centimeter gemalen zwarte peper
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
-
Meng de lichtbruine suiker, 1 theelepel zwarte peper, tijm, komijn, 1 theelepel knoflookzout, paprikapoeder, chilipoeder en nootmuskaat in een kom tot een goede combinatie. Roer beide kanten van de kipfilets met het kruidenmengsel en plaats in een bakvorm van centimeter. Spreid eventueel overgebleven kruidenmix op kip, indien gewenst.
-
Bak in de voorverwarmde oven totdat de kip lichtbruin is, niet langer roze van binnen en de sappen helder zijn, ongeveer 30 minuten. Een direct leesbare vleesthermometer ingebracht in het dikste deel van een kippenborst moet minstens 70 graden zijn (70 C).
-
Terwijl de kip aan het bakken is, breng de rijst en het water aan de kook in een pan op hoog vuur. Zet het vuur laag tot medium laag, dek af en laat sudderen tot de rijst zacht is en de vloeistof is geabsorbeerd, 20 tot 25 minuten.
-
Hak de helft van de ananasschijfjes. Meng de gesneden ananas, koriander en olijfolie in de gekookte rijst en breng op smaak met een centimeter of twee van knoflookzout en zwarte peper. Laat de rijst opkloppen met een vork en breng over naar een serveren schotel. Bewaar met de gebakken kip, overgoten met de resterende ananasschijfjes.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minWereldkeukenmelk, ei, brood, rundvlees, ui, teentje knoflook, peterselie, verstuiven, tomaten,glutenvrije Italiaanse gehaktballetjes
-
90 minWereldkeukenkippenborst helften, bouillon, water, eieren, peterselie, kaneel, suiker, bladerdeeg, zout peper, boter,b'stilla
-
35 minWereldkeukenpasta, olie-, worst, paddestoel, teentjes knoflook, room, zout, peper, kaas, melkmozzarella,gebakken pasta met worst en baby portobello paddestoel witte saus
-
80 minWereldkeukenolie-, ui, zout, aubergine, teentjes knoflook, peper, komijn, kaneel, oregano, tomaten, olie-, meel, melk, nootmuskaat, Cayenne peper, peper, kaas, lam, zout, tomaten, munt, rijst, olie-, ham,chef-kok john's lam moussaka burger
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig