Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Leti
Cheezy, laadde zoete aardappelhuiden
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels olijfolie, verdeeld, plus meer voor het borstelen van de aardappelschillen
- 2 eetlepels olijfolie, verdeeld, plus meer voor het borstelen van de aardappelschillen
- 2 theelepels koosjer zout, verdeeld
- 1 kleine gele ui, in blokjes gesneden
- 1/2 theelepel gerookte paprika
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
-
142 gram babyspinazie (ongeveer
Een kom met een inhoud van1,25 liter bevat verpakt)
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met Daiya Cheddar Snijplanken (57 gram), plus meer voor desgewenst besprenkelen
- 1 eetlepel veganistisch spek brokkelt af
Bereiding
-
Plaats een rek in het midden van de oven en verwarm tot 375ºF
-
Snijd de zoete aardappelen in de lengte doormidden.Verplaats over naar een omrande bakplaat, besprenkel met 1 eetlepel olijfolie, bestrooi met 1 theelepel zout en wrijf om te coaten. Schik de aardappelen met de snijzijde naar beneden. Bakken tot ze mals zijn , 30 tot 40 minuten. Opzij zetten tot het voldoende koel is om te hanteren, ongeveer 5 minuten.
-
Schep de binnenkant van de zoete aardappel open en laat de centimeter van het vruchtvlees achter om de aardappelschil te stabiliseren.Reserveer het geschilde vlees van zoete aardappel voor een ander gebruik.Borst de zoete aardappelschillen een dunne laag olijfolie en leg de gesneden kant op de bakplaat . Bak tot de schil lichtjes inklokt, 8 tot 10 minuten. Kook ondertussen de vulling.
-
Verhit de resterende 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur tot hij glanst. Voeg de ui toe, blijf 1 theelepel zout en gerookte paprika, en kook tot de ui zacht is, 6 tot 8 minuten. Doe de zwarte bonen erin , ze lichtjes brak terwijl ze koken, tot ze warm zijn, 1 à 2 minuten. Voeg de spinazie toe en gooi tot net verwelkt, ongeveer 2 minuten. Haal van het vuur en roer de Daiya Cheddar Snijplank stukjes
-
Verdeel de vulling gelijkmatig over de schil van de zoete aardappel, over Een kopje met een inhoud van 80 ml met vulling per vel. Pronk met meer Daiya Cheddar snijplankjes, indien gewenst.
-
Bak tot de vulling heet is en de kaas smelt, 5 à 8 minuten. Kleur de aardappelschillen met het veganistische spek en brokkel en serveer heet.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minGemakkelijkBoter zonder zout, ui, bonen, Maïskolf onvoorbereid, tomaten, Citroensap, kaas, zout, Basilicum,succotash salade
-
0 minReceptMacaroni is niet verrijkt, Boter zonder zout, sjalotten, Knoflook, paddestoel, zout, Specerijen peper, miso, Basilicum, Specerijen peper,miso-beboterde paddenstoelen en noedels
-
30 minBijgerechtbasilicum, tomaten, teentjes knoflook, zout, pijnboompitten, olie-,veganistische zongedroogde tomatenpesto
-
0 minReceptNoten kokosvlees niet, Boter zonder zout, suiker, Ei, Vanille, Specerijen kaneel, zout, brood,kokos toast
Ik vond het geweldig