Chili met gerst

Name: chili met gerst
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 400 gram gehakt; 1 middelgrote ui, gehakt; 2 knoflookteentjes, gehakt; 1 liter water; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met snelkokende gerst; 1 blik (454 gram) chilibonen, ongeschoold; 1 blik (170 gram) tomatenpuree; 1 blik (170 gram) tomatenpuree; 1 envelop chili kruiden

Van Falmouth, Kentucky, merkt Shirley McClanahan op: "Dit is een van die snelle maar heerlijke gerechten voor eenmalig diner die je nooit te veel kunt krijgen. Het is een perfecte, stok-naar-de-ribbenmaaltijd op die koude winterdagen wanneer je moet van binnenuit opgewarmd worden. Mijn familie vindt het heerlijk en zelfs onze prediker lachte erover tijdens een potluck avondmaal. '

Ingrediënten

Bereiding

In een grote pan, kook het vlees en de ui op middelhoog vuur tot het vlees niet meer roze is. Voeg knoflook toe; kook 1 minuut langer.Drain.Voeg water toe; aan de kook brengen.
Roer gerst. Verminder hitte; bedekken en 10 minuten laten sudderen of tot gerst zacht is. Roer de bonen, tomaten, tomatenpuree en chilipeper door elkaar; warmte door.

Blogs die misschien interessant zijn

9 verrassende voordelen van tahini

salade voor het ontbijt voordelen ingredienten en recepten

een groot gezin een gezonde maaltijd geven met een beperkt budget

50 voedingsmiddelen die supergezond zijn

de gezondheidsvoordelen van populaire voedingsmiddelen

Ik vond het geweldig

Chili met gerst

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies