Chocolade brownies met minder calorieën

Name: chocolade brownies met minder calorieën
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Ingredients: 6 (28 gram) vierkanten halfzoete chocolade, gehakt; 130 liter kokend water; 4 eiwitten; 1 theelepel vanille-extract; 1 eetlepel suiker van banketbakkers voor afstoffen; Een kopje met een inhoud van 170 ml dat meel voor alle doeleinden bevat; 1 theelepel bakpoeder; 2,5 centimeter zout; 1 eetlepel suiker van banketbakkers voor afstoffen

Dit is een goed recept voor mensen die van chocolade houden, maar proberen niet aan te komen. Ik ben twee kilo afgevallen door alleen deze te eten.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een 20x20 centimeter bakvorm in.
Smelt de chocolade in een grote hittebestendige schaal boven een pan met kokend water of in een magnetron. Roer regelmatig tot het goed is geroerd en roer dan het kokende water erdoor. Haal het vuur uit de pan en zet even opzij om iets af te koelen.
Klop het eiwit en de vanille in het chocolademengsel. Meng de suiker, bloem, bakpoeder en zout; roer het chocolademengsel in tot het is gemengd. Spreid gelijkmatig in de voorbereide pan.
Bak gedurende 20 tot 25 minuten in de voorverwarmde oven, of tot de randen van de zijkanten van de pan wegtrekken.Laat alles afkoelen voordat u de vierkanten snijdt en bestrooit met suiker van banketbakkers.