Courgette deluxe

Name: courgette deluxe
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8-10
Ingredients: 15 grote courgette, gewassen, in de lengte gehalveerd en intimi centimeter brokken gesneden; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met vers broodkruim; 1 grote tomaten, gehakt; 1/2 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; 1 theelepel peterselie; 2 eetlepels boter; 0,5 fijngesnipperde ui; 2 knoflookteentjes, gehakt; 2 eetlepels bloem; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die volle melk bevat; 227 gram versnipperde cheddar kaas

Maak en deel dit Zucchini Deluxe-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350. Spuit/vet licht in met een ovenschaal van 13 "x 9".
Bak courgettebrokken in gezouten kokende water tot ze gaar zijn; ongeveer 5-7 minuten; uitlekken.
Plaats hete uitgelekte courgettebrokken in een grote kom. Voeg paneermeel, gehakte tomaat, zout, peper en peterselie toe; gooi goed samen. Giet in de voorbereide ovenschaal.
In een pan op middelhoog vuur, smelt de boter; voeg de ui en knoflook toe en bak tot ze zacht maar NIET bruin is.
Roer de bloem erdoor en roer constant. Roer de melk en de kaas voorzichtig in.
Verhit en roer regelmatig totdat de kaas is gesmolten.
Giet de saus gelijkmatig over het courgettemengsel in de ovenschaal.
Bak gedurende 25-30 minuten op 350 graden.

Blogs die misschien interessant zijn

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

kleurrijke maaltijden

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

Ik vond het geweldig

Courgette deluxe

Maak en deel dit Zucchini Deluxe-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies