Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FLOPORAMA
Courgette-frietjes - 2 pts. ww
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 500 º C. Bak een bakplaat met kookspray. Meng in een kleine kom Italiaanse kruiden, bloem en zout. Plaats broodkruimels in een andere kleine kom.
-
Drowge een courgette bak in bloem mengsel en duik vervolgens in eiwitten; baggeren in broodkruimels. Plaats gecoate courgette op voorbereide bakplaat en herhaal met resterende ingrediënten; rijkelijk coaten met kookspray.
-
Rooster, één keer draaiend, tot de gewenste knapperigheid, ongeveer 10 minuten.
-
Portiegrootte: ongeveer 8 frietjes.
-
Variaties.
-
Gebruik deze techniek met elke zomerpompoen of zelfs aubergine. Werkt prima met dik uitgesneden uienringen of zelfs groene tomaten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minVoorgerechten en snacksbrood, olie-, paddestoel, ui, teentjes knoflook, zout, peper, peterselie, tomaten, balsamico azijn, kaas,champignon en tomaat bruschetta
-
15 minGroentebasilicum, olie-, wijnazijn, zout, suiker, peper, asperge, tomaten,gemarineerde asperges
-
40 minGroentekomkommers, zout, rijst, suiker, sojasaus, gemberwortel,Japanse komkommersalade - sunomono
-
30 minGroentekoolrabi met, wortel, boter, ui, teentjes knoflook, water, groentebouillon, sojasaus,snelle groentesoep met koolrabi
Ik vond het geweldig