Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FLOPORAMA
Courgette-frietjes - 2 pts. ww
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 500 º C. Bak een bakplaat met kookspray. Meng in een kleine kom Italiaanse kruiden, bloem en zout. Plaats broodkruimels in een andere kleine kom.
-
Drowge een courgette bak in bloem mengsel en duik vervolgens in eiwitten; baggeren in broodkruimels. Plaats gecoate courgette op voorbereide bakplaat en herhaal met resterende ingrediënten; rijkelijk coaten met kookspray.
-
Rooster, één keer draaiend, tot de gewenste knapperigheid, ongeveer 10 minuten.
-
Portiegrootte: ongeveer 8 frietjes.
-
Variaties.
-
Gebruik deze techniek met elke zomerpompoen of zelfs aubergine. Werkt prima met dik uitgesneden uienringen of zelfs groene tomaten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
120 minGroenteaubergine erwt, zout, olie-, ui, teentjes knoflook, wijn, water, bonen, tomaten, selderij ribben in, wortels, peper, bonen, marjolein, basilicum, oregano, peper, zout, aubergine erwt, olie-, meel, zout, poeder, melk, oregano, kaas,groentesoep met aubergine (aubergine) dumplings -
182 minGroentelendenen, selderij ribben in, wortels, ui, teentjes knoflook, erwten, aardappelen, tomaten, wijn, runderconsommé, Worcestershire saus, zout peper zout peper niet, baai, shell macaroni, kaas, pepervlokken,Amerikaanse hamburger goelasjsoep -
40 minGroenteolie-, spruiten, teentjes knoflook, bouillon, bonen, boter, kaas,spruitjes met witte bonen en pecorino -
25 minGroentecourgette, lente-uitjes, eieren, kaas, kaas, teentje knoflook, basilicum, zout, peper, cayennepowder, boter, olie-,courgettefritters, lage carburator
Ik vond het geweldig