Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FLOPORAMA
Courgette-frietjes - 2 pts. ww
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 500 º C. Bak een bakplaat met kookspray. Meng in een kleine kom Italiaanse kruiden, bloem en zout. Plaats broodkruimels in een andere kleine kom.
-
Drowge een courgette bak in bloem mengsel en duik vervolgens in eiwitten; baggeren in broodkruimels. Plaats gecoate courgette op voorbereide bakplaat en herhaal met resterende ingrediënten; rijkelijk coaten met kookspray.
-
Rooster, één keer draaiend, tot de gewenste knapperigheid, ongeveer 10 minuten.
-
Portiegrootte: ongeveer 8 frietjes.
-
Variaties.
-
Gebruik deze techniek met elke zomerpompoen of zelfs aubergine. Werkt prima met dik uitgesneden uienringen of zelfs groene tomaten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minGroentekippenbouillon, Bulgaarse graan, tomaten, peper apx peper, ui, chili peper reserve zaden dressing, bonen, maïs, koriander, limoen sap apx limoenen, limoen sap apx limoenen, knoflook apx kruidnagels zie tip hierboven, komijn, zout, wijnazijn, honing, olie-, zaden chili peper pittiger, avocado jas met limoensap, rol breken,Mexicaanse tabbouleh -
80 minGroentemeel, suiker, ui, olie-, melk, Zalm, asperges bezuinigen, kaas, eieren, slagroom, Dille, zout, peper,gerookte zalm en asperge quiche -
370 minGroenteerwten, spek, ui, wortels, water, baai, zout,st. patrick's dag vetarm slow cooker split erwtensoep met spek -
15 minGroentepaprika, snelle erwten, avocado's, komkommer, appel, citroen, limoen, hoofdsla, kaas, pijnboompitten, mosterd-, vijgenazijn,'de verste' blauwe kaassalade
Ik vond het geweldig