Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FLOPORAMA
Courgette-frietjes - 2 pts. ww
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 500 º C. Bak een bakplaat met kookspray. Meng in een kleine kom Italiaanse kruiden, bloem en zout. Plaats broodkruimels in een andere kleine kom.
-
Drowge een courgette bak in bloem mengsel en duik vervolgens in eiwitten; baggeren in broodkruimels. Plaats gecoate courgette op voorbereide bakplaat en herhaal met resterende ingrediënten; rijkelijk coaten met kookspray.
-
Rooster, één keer draaiend, tot de gewenste knapperigheid, ongeveer 10 minuten.
-
Portiegrootte: ongeveer 8 frietjes.
-
Variaties.
-
Gebruik deze techniek met elke zomerpompoen of zelfs aubergine. Werkt prima met dik uitgesneden uienringen of zelfs groene tomaten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
7 minGroenteperen, boter, rosmarijn,snelle bbq asperges
-
90 minGroenterapen, ui, zout peper, bouillon, olie-, boter,raap en ui hete gerecht
-
45 minGroentebieten gebakken hun vellen toegestaan cool, balsamico azijn, honing,balsamico-honingbieten
-
20 minGroentespruiten, boter, ui, meel, zout, mosterd-, peper, citroensap, suiker, Worcestershire saus,spruitjes met mosterdsaus
Ik vond het geweldig