Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FLOPORAMA
Courgette-frietjes - 2 pts. ww
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 500 º C. Bak een bakplaat met kookspray. Meng in een kleine kom Italiaanse kruiden, bloem en zout. Plaats broodkruimels in een andere kleine kom.
-
Drowge een courgette bak in bloem mengsel en duik vervolgens in eiwitten; baggeren in broodkruimels. Plaats gecoate courgette op voorbereide bakplaat en herhaal met resterende ingrediënten; rijkelijk coaten met kookspray.
-
Rooster, één keer draaiend, tot de gewenste knapperigheid, ongeveer 10 minuten.
-
Portiegrootte: ongeveer 8 frietjes.
-
Variaties.
-
Gebruik deze techniek met elke zomerpompoen of zelfs aubergine. Werkt prima met dik uitgesneden uienringen of zelfs groene tomaten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minGroenteuniforme okra, zout, azijn, water, teentjes knoflook, mosterd-, dille dillezaad,koosjer dille okra pickles -
30 minGroentemeel, broccoli in roosjes, teentjes knoflook, olie-, bouillon, chili peper vlokken misschien, zout peper,broccoli frascatelli -
60 minHoofdgerechtaardappelen, rundvlees, ui, wortels, bonen, paddestoel, tomaten, kaas,de braadpan -
97 minHoofdgerechtaardappelen, aardappelen, zout, melk, boter, kaas, peper, nootmuskaat, rundvlees, olie-, ui, paprika, rundvlees, paprika poeder, zout, knoflook poeder, peper, eieren, olijven, kaas, kaas,pastel de papas (runder herders taart)
Ik vond het geweldig