Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FLOPORAMA
Courgette-frietjes - 2 pts. ww
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 500 º C. Bak een bakplaat met kookspray. Meng in een kleine kom Italiaanse kruiden, bloem en zout. Plaats broodkruimels in een andere kleine kom.
-
Drowge een courgette bak in bloem mengsel en duik vervolgens in eiwitten; baggeren in broodkruimels. Plaats gecoate courgette op voorbereide bakplaat en herhaal met resterende ingrediënten; rijkelijk coaten met kookspray.
-
Rooster, één keer draaiend, tot de gewenste knapperigheid, ongeveer 10 minuten.
-
Portiegrootte: ongeveer 8 frietjes.
-
Variaties.
-
Gebruik deze techniek met elke zomerpompoen of zelfs aubergine. Werkt prima met dik uitgesneden uienringen of zelfs groene tomaten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minVoorgerechten en snacksspek, verstuiven, olie-, paddestoel, teentje knoflook, jalapeno peper ribben zaden, kaas, kaas, zeezout, peper,jalapeno popper paddestoelen -
75 minGroenteveganistische kip scallopini borsten Gardein beschikbaar de meeste Foods-winkels, yoghurt, citroensap, komijn, peper, peper, kaneel, zout, gember, bamboespiesjes, boter, teentjes knoflook, koriander, komijn, paprika poeder, garam masala, zout, tomaten, kokosmelk, erwten, koriander,'kip' tikka masala - veganistische stijl -
30 minGroentetomaten, Chili, olijven, kaas, olie-, azijn, oregano, kappertjes, zout peper, ansjovis,domatosalandaacute; ta choriandaacute; tiki (Griekse tomatensalade) -
11 minGroentemagere aspergespear, olie-, azijn, sojasaus, suiker, pecannoten,goede asperges
Ik vond het geweldig