Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FLOPORAMA
Courgette-frietjes - 2 pts. ww
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 500 º C. Bak een bakplaat met kookspray. Meng in een kleine kom Italiaanse kruiden, bloem en zout. Plaats broodkruimels in een andere kleine kom.
-
Drowge een courgette bak in bloem mengsel en duik vervolgens in eiwitten; baggeren in broodkruimels. Plaats gecoate courgette op voorbereide bakplaat en herhaal met resterende ingrediënten; rijkelijk coaten met kookspray.
-
Rooster, één keer draaiend, tot de gewenste knapperigheid, ongeveer 10 minuten.
-
Portiegrootte: ongeveer 8 frietjes.
-
Variaties.
-
Gebruik deze techniek met elke zomerpompoen of zelfs aubergine. Werkt prima met dik uitgesneden uienringen of zelfs groene tomaten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minGroentespruit, spek, sjalot, wijn, olie-, boter, zout peper,geroosterde spruitjes met bacon en sjalotten
-
30 minGroentezomerpompoen, zout, water cover pompoen, spek, ui, peper,Mightyro's squash
-
15 minGroentekomkommers, zout, suiker, wijnazijn, wijnazijn, mosterd-, olie-, olie-, ui, knoflook poeder, dille, paprika poeder,hongaarse komkommersalade
-
30 minGroentebonen, wortels, ui, maïs, kool, paprika, ui, meel, water, zout, azijn, peper, Ajinomoto, sojasaus, tomaten, kleurstof voor levensmiddelen, olie-, water, pepers, knoflook, ui, tamarinde tamarinde,vegetarische manchow-soep
Ik vond het geweldig