Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SCHULES
Crock pot zwarte bonen burrito's
Dit recept is waanzinnig hoog in vezels en eiwitten, maar zeer laag in vet. Het is een favoriet van het gezin geworden en we hebben het bijna elke week! We houden van dit op warme meel tortilla's (veel vezels als je ze kunt vinden), en serveer het met verse avocado, geraspte cheddar, zure room en limoen wiggen om in te knijpen. Het is ook geweldig over bruine rijst, of met gesneden kipfilet toegevoegd. Veel plezier ermee, ik doe het! :) Bijgewerkt om toe te voegen: Dit recept leunt zwaar op het zout en de peper. De ingrediënten hebben allemaal een ongelooflijke smaak, maar het zal niet uitvallen tenzij je het gerecht op de juiste manier op smaak brengt. GELIEVE de sandp niet weg te laten. Met de juiste kruiden zul je niet mogelijk zijn vind dit gerecht saai:)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een koekepan met anti-aanbaklaag besproeid met kookspray op middelhoog vuur, bak de ui, paprika en wortel ongeveer 5 minuten, tot ze zacht zijn.
-
Breng de paprika, uien en wortel naar het fornuis en voeg de knoflook, maïs, zwarte bonen en jalapeno toe.
-
Roer de bouillon, tamari en koriander erdoorheen.
-
Laat 4-5 uur op Low koken.
-
Voeg zout en peper naar smaak toe.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minGroentezout, basilicum, komijn, mosterd-, cayenne, koriander, fenegriek, knoflook poeder, ui, Arbol Chili pepers chili pepers, peper, peper, biefstuk, olie-, ui, paprika, tamari-sojasaus, paddestoel, wortel, knoflook, gember, meel, rundvlees voorraad, kokosmelk, broccoli roosjes,flank en broccoli
-
50 minVoorgerechten en snacksolie-, ui, teentjes knoflook, kaas, kaas, Cayenne peper, bladerdeeg, courgette, tomaten, zout peper, olie-, basilicum,zomergroente en geitenkaasgaletten
-
20 minGroentegroenten prei kool courgettes asperges selderij broccoli, suiker, azijn, olie-, kruiden citroen tijm munt bieslook, citroen,zoete herby greens
-
30 minGroentekippenborst helften, meel, peper, knoflook zout, boter verdeeld, olie-, bouillon, wijn, artisjok, kappertjes, citroensap, peterselie,citroen artisjok kip
Ik vond het geweldig