Crockpot kip taco chili

Name: crockpot kip taco chili
Cook time: 480 min
Total time: 8 h 10 min
Yield: 8-10
Ingredients: 1 ui, gehakt; 1 (454 gram) kan pinto bonen of 1 (454 gram) kan bruine bonen; 1 (454 gram) kan pinto bonen of 1 (454 gram) kan bruine bonen; 2 (411 gram) blikjes in blokjes gesneden Rotel Tomatoes; 284 gram bevroren maïskorrels; 2 (411 gram) blikjes in blokjes gesneden Rotel Tomatoes; 1 (35 gram) pakje taco-kruiden; 1 eetlepel komijn; 1 eetlepel gedroogde chipotle poeder of 1 eetlepel milde chilipoeder; 600 gram kiploze borsten zonder vel; 1 kleine jalapenopeper, gehakt; Een kop met een inhoud van 60 ml met gehakte verse koriander

Ik geloof dat dit volgens Weight Watchers 4 punten is, maar je zou het nooit weten met zijn rel van smaken.

Ingrediënten

1 ui, gehakt
1 (454 gram) kan pinto bonen of 1 (454 gram) kan bruine bonen
1 (454 gram) kan pinto bonen of 1 (454 gram) kan bruine bonen
2 (411 gram) blikjes in blokjes gesneden Rotel Tomatoes
284 gram bevroren maïskorrels
2 (411 gram) blikjes in blokjes gesneden Rotel Tomatoes

1 (35 gram) pakje taco-kruiden
1 eetlepel komijn
1 eetlepel gedroogde chipotle poeder of 1 eetlepel milde chilipoeder
600 gram kiploze borsten zonder vel
1 kleine jalapenopeper, gehakt
Een kop met een inhoud van
60 ml met gehakte verse koriander

Bereiding

Combineer bonen, ui, chilipepers, maïs, tomatensaus, komijn, chilipoeder en taco-kruiden in een langzaam kooktoestel. Leg kip op de bovenkant en dek af.Kook op laag gedurende ongeveer 8 uur of op een hoogte van 6 uur. Controleer de eindtijd om niet te gaar te worden.
Haal de kip een half uur voor het opdienen weg en rasp het vlees. Voer de kip in het slowcooker en roer. Top met verse koriander.