De favoriete broccoli van Johnny G

Name: de favoriete broccoli van Johnny G
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 500 gram verse broccoli; 1 1/2 theelepels plantaardige olie; 1 1/2 theelepels plantaardige olie; 1/2 theelepel droge geplette rode paprika; 2-3 knoflookteentjes, gehakt; Een kop met een inhoud van 60 ml die een verminderde natriumsojasaus bevat; 1 eetlepel suiker; 1 eetlepel citroensap; 1 eetlepel water

Dit is de favoriete broccoli van mijn man, daarom heb ik het naar hem vernoemd. Ik maak dit recept sinds het begin van ons huwelijk en het is sindsdien altijd een van zijn verzoeken geweest. Ik vond dit recept in een tijdschrift Southern Living .

Ingrediënten

Bereiding

Verwijder de broccolibladeren en snijd de taaie uiteinden van de stelen af; gooi weg. Was broccoli grondig en snijd in speren.
Leg broccoli in een stoommandje op kokend water. Bedek en stoom 5 minuten of tot ze knapperig zijn.Verwijder van het vuur; blijf warm.
Verhit sesam en plantaardige oliën in een kleine steelpan tot heet, maar NIET roken; verwijder van hitte.
Voeg gemalen rode peper toe en laat 10 minuten staan.
Voeg knoflook en de volgende 4 ingrediënten toe, roer om de suiker op te lossen.
Gooi de broccoli voorzichtig met het oliemengsel voordat je het serveert. Bewaar het warm of koud.

Blogs die misschien interessant zijn

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

kleurrijke maaltijden

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

De favoriete broccoli van Johnny G

Dit is de favoriete broccoli van mijn man, daarom heb ik het naar hem vernoemd. Ik maak dit recept sinds het begin van ons huwelijk en het is sindsdien altijd een van zijn verzoeken geweest. Ik vond dit recept in een tijdschrift Southern Living .

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies