Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
LIZALOUISE
De neef capensis van de heek (gebakken visfilets)
Ik had nog nooit van deze vis gehoord, maar hij was in de uitverkoop en zag er goed uit dus ik heb het geprobeerd en het spijt me niet. Ik heb Capensis op het internet opgezocht en ontdekt dat het een verwant is van Hake. Het heeft een mooie lichte smaak vergelijkbaar met Basa Er waren geen recepten voor, dus gooide ik deze samen - we vonden het leuk en ik hoop dat je dat ook doet.Als je wilt dat het aan de buitenkant knapperiger is, doop je de filets in het ei / melkmengsel voordat je dipt in de Panko kruimels. met een stukje citroen en wat Tartaarsaus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spoel de filets af en dep ze droog.
-
Meng de Panko-kruimels, chili-vlokken, knoflookgranula's.
-
Breng de filets op smaak met zout en peper.
-
Smeer de filets in met tomatensap.
-
Duik in de panko-kruimels.
-
Verhit een koekenpan, voeg olie toe en bak de filets op middelhoog vuur goudbruin en kook ze ongeveer 5 minuten aan elke kant.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 min<30 minutenthee thee, olie-, melk, suiker, kruidnagel, kardemom open kardemom, kaneel,nepali gekruide thee
-
30 min<30 minutenrundvlees, ui, tomaten, zout, Chili poeder, komijn, koriander, maïs tortilla's, kaas, hoofdsla, tomaten, zure room, taco saus, olie-,dave's taco's
-
30 min<30 minutenrundvlees, biefstuk, ui, kaas, brood, spek,rokerige hamburgers met bacon
-
30 min<30 minutengarnaal, zeezout, peper, ui, paddestoel, gember, teentjes knoflook, citroensap, zeezout, peper, olie-, boter, honing klaver,gegrilde garnalen en sint-jakobsschelpen
Ik vond het geweldig