Deb's snelle en smakelijke goulash oamc

Name: deb's snelle en smakelijke goulash oamc
Total time: 15 min
Yield: 4-6
Ingredients: 227 gram kleine schaal pasta; 1 theelepel zout; 400 gram rundergehakt, 90% mager; 1 middelgrote ui, gehakt; 2 knoflookteentjes, in blokjes gesneden; gemalen peper, naar smaak; gemalen peper, naar smaak; 454 gram tomatensaus; 454 gram tomatensaus; 1/2 eetlepel oregano; 1/2 eetlepel basilicum; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die bevroren maïs bevat; gemalen zeezout, naar smaak; gemalen peper, naar smaak; scherpe cheddar, versnipperd

Een warme en gezonde maaltijd in 15 minuten. Ook gemakkelijk ingevroren (voeg de pasta pas toe als u klaar bent om te serveren).

Ingrediënten

Bereiding

Kook een liter water met 1 ton zout. Voeg pasta toe en kook tot het gaar is. Afgieten (niet uitspoelen).
Terwijl het water opwarmt voor pasta, bruin 400 gram rundergehakt tot 0,5 roze. Terwijl rundvlees bruin is, snijd je paprika, ui en knoflook in stukken.
Voeg uien en knoflook toe. Kook, roerend, gedurende 2 minuten.
Voeg de paprika toe en bak tot het vlees bruin is en de paprika zacht is.
Maak met je handen het blikje hele tomaten in drieën en voeg het mengsel toe.
Voeg resterend sap in blik toe, samen met de tomatensaus, oregano, basilicum en maïs.
Laat 5 minuten koken om te laten afkoelen tot een "slordige Joe" consistentie. Voeg zout en peper naar smaak toe.
Gooi tenslotte de pasta erin en geniet; ).