Dhal palak

Name: dhal palak
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4-5
Ingredients: 1 bosje spinazie, gehakt; Een beker met een inhoud van 190 ml met toor dal; 2 middelgrote tomaten, chiopped; 1/2 middelgrote gele ui, gehakt; 4 hele gedroogde rode pepers, gehakt; 1 theelepel rode chilipoeder; 1 theelepel kurkuma; 1 theelepel garam masala; 1 theelepel mosterdzaad; 1 theelepel komijnzaad; 4 hele gedroogde rode pepers, gehakt; 15 curryblaadjes; 1/2 theelepel zout; 1 theelepel olie; 1/2 theelepel suiker; 1/2 theelepel zout; 1 citroen, sap van

Maak en deel dit recept van Dhal Palak van.

Ingrediënten

Bereiding

Was de dhal.
Voeg in een grote pan dhal toe, 1/2 liter water, spinazie, tomaten, ui, pepers en kook op middelhoog vuur tot de linzen heel zacht zijn (ongeveer 30 minuten).
Voeg in een andere pan 1 theelepel olie toe en voeg mosterd en komijnzaad toe.
Nadat de mosterd begint te knappen, voeg je droge rode pepers en curryblaadjes toe.
Bak gedurende 35 seconden en giet dan het gekookte dal erover.
Rode chilipoeder, garam masala, kurkuma, suiker, zout naar smaak toevoegen, goed mengen. Bedekken en aan de kook brengen en 2-3 minuten laten sudderen Roer het citroensap erdoor en zet het fornuis uit.
Serveren met rijst.

Blogs die misschien interessant zijn

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

kleurrijke maaltijden

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

Dhal palak

Maak en deel dit recept van Dhal Palak van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies