Dineren op een $ met kipfilets

Name: dineren op een $ met kipfilets
Cook time: 25 min
Total time: 33 min
Yield: 3
Ingredients: 1 (85 gram) pakket ramen noodles (minus kruidenpakket); 200 gram kippenborst, in reepjes gesneden; 100 gram wortel, julienned; 1/2 ui, in reepjes gesneden (groot wit); 2 stengels bleekselderij, gehakt; 1/2 groene peper, julienned; 1/2 groene peper, julienned; 2 eetlepels olijfolie; 2 -3 eetlepels boter (geen margarine); 1 theelepel citroenpeper kruiden (kan meer gebruiken om te smaken); 2 eetlepels knoflook, fijngehakt (kan meer gebruiken om te smaken); Een kop met een inhoud van 130 ml die parmezaanse kaas bevat; 1/2 liter water

De uitdaging voor Dining on a Dollar Contest, 2008, was om een maaltijd te bedenken met ramen noodles en een paar andere ingrediënten uit een selecte lijst. Dit is een hartig diner of een lunch die in korte tijd kan worden gemaakt, maar geeft EEN GROTE hoeveelheid smaak. De eenvoud van het maken van deze maaltijd is geweldig, zelfs voor de beginnende kok. Het kan worden gebruikt voor alledaagse diners of lunches en het bedrijf komt eraan. Niemand zal geloven dat het een budgetvriendelijke maaltijd is. favoriete groenten. Ik hoop dat je er net zo van geniet als mijn familie en vrienden.

Ingrediënten

Bereiding

In de grote koekenpan, smelt olijfolie en 2 eetlepels boter op middelmatig laag vuur.
Voeg alle ingrediënten toe, met uitzondering van kip, wortels en noedels en sauté til el dente, schep in een serveerschaal. (Spoel de koekenpan nog NIET).
Voeg in dezelfde koekenpan extra eetlepels boter en meer olijfolie toe als dat nodig is, voeg de kip toe en kook op medium totdat alle roze is verdwenen. Ongeveer 4 minuten afhankelijk van de dikte van de kippenreepjes.
In een aparte pan tegelijkertijd 2 c water naar een rollende kook brengen. Zet de warmte lager en voeg wortels toe en kook 2 minuten en voeg dan de noedels toe en kook nog eens 1-2 minuten.
Giet de resterende vloeistof weg en gooi in de koekenpan. Roer.
Neem dan het groentemengsel van de serveerschaal en neem het terug in de koekenpan om op te warmen op een laag vuur. Pronk op Parmezaanse kaas en voeg het door.
Breng alles terug naar de serveerschaal en voila.
Serveer met knapperig brood.
Opties: andere groenten kunnen worden vervangen of verwisseld voor variëteiten zoals broccoli, spinazie, snijbiet, courgette schijven, enz.
Je kunt noedels apart houden en het kip-veggiemengsel over de noedels serveren in plaats van met elkaar te mengen.

Blogs die misschien interessant zijn

one workout vs. verschillende korte trainingen

hoe lang moet een jog duren

als u 60 minuten per dag traint hoeveel gewicht zult u dan verliezen in twee weken

60 minuten gestage cardio versus 20 minuten intervallen

wat zijn de voordelen van 40 minuten wandelen per dag

Ik vond het geweldig

Dineren op een $ met kipfilets

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies