Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jenninkyle
Een groene boon en walnootbraadpan
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels plantaardige olie verspreid
- 113 gram champignons, gehakt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
- 3 eetlepels bloem
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter met kippenbouillon
-
Een beker met een inhoud van130 ml die vetvrij de helft en half bevat
- 3/4 theelepel zout
- Versgemalen peper naar smaak
- 600 gram verse groene bonen, bijgesneden
- Topping:
-
Een beker met een inhoud van170 ml die gemalen gekruide volkoren croutons bevat
-
Een kopje met een inhoud van170 ml met gehakte walnoten
- 2 eetlepels groenten of soja verspreid, gesmolten
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
Bereiding
-
Smelt de pasta in een middelgrote pan op middelhoog vuur. Voeg de champignons en ui toe; kook, vaak roerend, gedurende 10 minuten. Stoof in bloem; kook en roer nog 5 minuten. Voeg bouillon toe en breng het mengsel aan de kook; zet het vuur lager en laat het 10 minuten sudderen. Roer de helft en de helft door en breng op smaak met zout en peper; opzij zetten.
-
Verwarm de oven voor op 170 graden. Kook de bonen in kokend water gedurende 5 minuten. Afgummen en daarna toevoegen aan champignonsaus; gooi om te bekleden met mengsel. Overdracht naar een ovenschaal van 28 x centimeter.
-
Roer alle toppingrediënten door elkaar tot ze goed gemengd zijn en strooi ze over de rand van de bonen.
-
Bak gedurende 20 minuten of tot ze goudbruin zijn aan de bovenkant.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsNatrium Chick Peas, tomaten, komkommer, kaas, ui, peterselie, Citroensap, Adobo kruiden met peper, olie-,mediterrane kikkererwtensalade -
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsolie-, ui, pompoen puree, bouillon, amandelen, zout, peper, kaneel, amandelen, balsamico azijn, peterselie,veganistische pompoenbisque -
0 minVertrouwde merken: recepten en tipsolie-, ui, teentjes knoflook, meel, bouillon, wortels, selderij, kippenborst vlees, spinazie, pasta, Kokosmelk, tijm, peterselie, Zout peper, kaas,kip en gnocchi soep van silk® -
35 minVertrouwde merken: recepten en tipschili knoflooksaus sambal, sojasaus, olie-, suiker, rijst, zalmfilet in, paprika, peultjes, wortels, rijst, olie-,pittige zalm- en groenteschaal
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig