Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jenninkyle
Een groene boon en walnootbraadpan
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels plantaardige olie verspreid
- 113 gram champignons, gehakt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
- 3 eetlepels bloem
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter met kippenbouillon
-
Een beker met een inhoud van130 ml die vetvrij de helft en half bevat
- 3/4 theelepel zout
- Versgemalen peper naar smaak
- 600 gram verse groene bonen, bijgesneden
- Topping:
-
Een beker met een inhoud van170 ml die gemalen gekruide volkoren croutons bevat
-
Een kopje met een inhoud van170 ml met gehakte walnoten
- 2 eetlepels groenten of soja verspreid, gesmolten
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
Bereiding
-
Smelt de pasta in een middelgrote pan op middelhoog vuur. Voeg de champignons en ui toe; kook, vaak roerend, gedurende 10 minuten. Stoof in bloem; kook en roer nog 5 minuten. Voeg bouillon toe en breng het mengsel aan de kook; zet het vuur lager en laat het 10 minuten sudderen. Roer de helft en de helft door en breng op smaak met zout en peper; opzij zetten.
-
Verwarm de oven voor op 170 graden. Kook de bonen in kokend water gedurende 5 minuten. Afgummen en daarna toevoegen aan champignonsaus; gooi om te bekleden met mengsel. Overdracht naar een ovenschaal van 28 x centimeter.
-
Roer alle toppingrediënten door elkaar tot ze goed gemengd zijn en strooi ze over de rand van de bonen.
-
Bak gedurende 20 minuten of tot ze goudbruin zijn aan de bovenkant.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minVertrouwde merken: recepten en tipsbonen, boter, paddestoel, ui, teentjes knoflook, paddestoel, brood,groene braadpan van kikkoman
-
75 minVertrouwde merken: recepten en tipsKoekje, meel, soda-, pompoen, poeder, zout, suiker, LAND O Butter, pompoen, melk, LAND O Butter, vanille, Vulling, kaas, LAND O Butter, kaneel, vanille, suiker, Decoratie, suiker,pompoen sandwich koekjes
-
5 minVertrouwde merken: recepten en tipsmeel, kaas, hoofdsla, Turkije, spek, avocado, peper in,kickin 'kalkoenen club wrap
-
5 minVertrouwde merken: recepten en tipsamandelen, mango-, sap ananas, amandelen, lijnzaad,ananas mango kokosnoot smoothie
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig