Eenvoudige korstloze quiche met broccoli

Name: eenvoudige korstloze quiche met broccoli
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4-6
Ingredients: 4 eieren; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met halve en halve room; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met Zwitserse kaas, geraspt; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met broccoliroosjes; 1/2 theelepel zeezout; 1/4 theelepel knoflookpoeder; 1/8 theelepel nootmuskaat; 1/8 theelepel witte peper

Dit is zo eenvoudig en eenvoudig en echt best lekker. Het is een soort kruising tussen een quiche en een frittata; het kan worden gemaakt en opnieuw worden verwarmd; het is goed heet of op kamertemperatuur. En het leent zich voor allerlei variaties - andere groenten, andere kazen, ham of spek of krab.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 F.
Blancheer de broccoli, bewaar de stengels voor soep (als je bevroren broccoli gebruikt, ontdooi het dan).
Klop de eieren en room af, voeg de kaas toe en meng goed.
Roer de broccoli, zout, knoflookpoeder (Whole Foods heeft een uitstekende biologische variëteit) en peper.
Giet in een quichepan van negen centimeter en bak ongeveer 30 - 35 minuten of tot een mes in het midden is geplaatst er schoon uitziet.

Blogs die misschien interessant zijn

afvallen ontbijt met eiwitten

de 10 beste voedingsmiddelen om stikstofmonoxide te verhogen

dagelijkse dosis bietensap bevordert de gezondheid van de hersenen bij oudere volwassenen

trainen op een lege maag is het veilig

het dash dieet een compleet overzicht en maaltijdplan

Ik vond het geweldig

Eenvoudige korstloze quiche met broccoli

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies