Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
EILEENMA
Eenvoudige vegetarische enchiladas
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
-
Verhit olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer 1/4 liter gehakte ui in de hete olie tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Roer in tomatenblokjes, tomatensaus en knoflook; sudder onbedekt tot smaken combineren, ongeveer 30 minuten.
-
Verdeel gebakken bonen, een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte ui, een kopje met een capaciteit van 130 ml met zwarte olijven en een kopje met een inhoud van 130 ml met Mexicaans kaasmengsel gelijk tussen tortilla's; rol tortilla's op om het vullen te omsluiten. Rol gerolde tortilla's met de naad naar beneden in een ondiepe bakvorm.
-
Giet de tomatensaus gelijkmatig over tortilla's. Resterende hoeveelheid Een kop met een inhoud van 60 ml die zwarte olijven bevat en een kop met een inhoud van 60 ml die een Mexicaans kaasmengsel bevat.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot de vulling is opgewarmd, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minElke dag kokenwater, quinoa, olie-, ui, boerenkool, broccoli roosjes, tempeh, teentje knoflook, Sesam zaden, water, Tamari, limoen juiced, mosterd-, gember, pepervlokken, pepervlokken,sesam boerenkoolgloedkom -
5 minElke dag kokenyoghurt, bosbessen, kaneel granola,eenvoudige yoghurt parfaits -
105 minElke dag kokenselderij, ui, walnoten, pecannoot, soja melk, basilicum, oregano, brood, zout peper,oogst veganistisch notengebraad -
1325 minElke dag kokensojasaus, ui, rundvlees chuck, peper,slowcooker rosbief
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig