Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Abkarla
Eier cupcakes (paleo en low carb vriendelijk)
Wie wil geen cupcakes als ontbijt? Echt, als je de optie had en je wist dat je niet zou eindigen met een suiker-gehaaste koolhydraatgestuurde maag-gedraaide badkamer, zou je er dan niet voor gaan? Ik raad aan om dit in het weekend te maken, zodat je het ontbijt klaar hebt voor de eerste paar ochtenden van je drukke week. De ingrediënten zijn veelzijdig, dus wees creatief, maar hier is een van mijn favoriete combo's. Deze zijn geweldig om mee te nemen en ik hou ervan mijn met wat gesneden avocado en groene salsa.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 en vet met olijfolie twee muffinpannen.
-
Klop al je eieren in een grote kom.
-
Klop in een keukenmachine de groene ui, courgette, spek en paprika's in en verwerk tot fijngehakt maar NIET glad (bah ...).
-
Voeg dit mengsel toe aan je eieren.
-
Gooi je spinazie in de processor en hak ze fijn en voeg ze ook toe aan je eieren.
-
Meng het eimengsel goed en gebruik een A-beker met een inhoud van 60 ml met maatvulling de muffinpannen (je kunt een schaal maken met een inhoud van 455 liter).
-
Bak 20-25 minuten of tot de eieren in het midden staan.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOntbijtwilde bosbessensaus, bosbessen, suiker, water, citroensap, Grand Marnier, nectarine, meel, zout, suiker, kaneel, poeder, ei, boter frituren, karnemelk, nectarine, boter frituren, suiker,smakelijke nectarine karnemelkpannekoeken en wilde bosbessensaus
-
9 minOntbijttandoori masala spice, olie-, venkelzaad als bit, eieren, brood, kerrie poeder, mangochutney, mangochutney,ei masala sandwich
-
3365 minOntbijtwalnoten, Keltisch zeezout, water, dadels, abrikozen, moerbeien, kaneel,glutenvrije muesli met moerbeien en walnoten (rauwe veganist)
-
32 minOntbijteieren, peper, zout, peterselie, dragon, olie-, boter,franse herbed-omelet
Ik vond het geweldig