Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Eiersandwich
 
 
PortiesPTM15 min

Eiersandwich


Als je op zoek bent naar een 'grab-and-go'-sandwich, dan is deze rijk aan eiwitten, bevat het weinig vet en vult het je. Plus, het zijn slechts ongeveer 200 calorieën! -Brenda Otto, Reedsburg, Wisconsin

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Leg het Canadese spek op een 170 gram.ramekin of custard beker bedekt met een kookspray. Giet het vervangingsproduct over de bovenkant. Magnetron, onbedekt, gedurende 30 seconden op een hoge stand; roer. Magnetron 15-30 seconden of tot het ei bijna is gezet. Bedek met salsa; bestrooi met kaas. Magnetron net zolang tot kaas is gesmolten, ongeveer 10 seconden.
  2. Onderkant lijn van Engelse muffin met spinazie. Leg ei en Canadees bacon over spinazie; vervang de Engelse muffin top.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407