Frosty mokka (diabetische)

Name: frosty mokka (diabetische)
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 130 liter sterke koffie (opgelost in 113 gram warm water) of 2 theelepels oploskoffie (opgelost in 113 gram warm water); 1 eetlepel vetvrij half en half; 1 eetlepel vetvrij half en half; 3 eetlepels Splenda korrelig; 1 theelepel ongezoet cacaopoeder; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met gemalen ijs

Vanaf 50 Splenda Recepten door Marlene Koch klinkt dit gemakkelijk en goed. Het eerste ingrediënt (0,5 C sterke koffie) mag niet worden opgelost in warm water, zoals Zaar beweert.LOL.

Ingrediënten

Bereiding

Giet de koffie, half en ander, Splenda en cacaopoeder in een blender.
Mix om te mengen.
Voeg de helft van het ijs toe en mix kort (ongeveer 15 seconden) tot ijs is opgenomen.
Voeg de rest van het ijs toe en meng opnieuw.
Giet in een hoog 340 gram glas.
Per portie:.
Calorieën 61.
Koolhydraten 10 gram.
Eiwit 2 gram.
Vet 0,5 gram (verzadigde 0).
Vezel 0 gram.
Natrium 67 milligram.
Diabetische uitwisseling = 1/2 koolhydraat.
Vergelijking WW-punt = I-punt.