Fusion bean chili met oranje curryyoghurt saus

Name: fusion bean chili met oranje curryyoghurt saus
Cook time: 360 min
Total time: 6 h 10 min
Yield: 8-10
Ingredients: 1318 gram zwarte bonen in blik, gespoeld en uitgelekt (85 439 gram. Blikjes); 567 gram tomaten en chilipepertjes van Rotel (57 284 gram.kokers); Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met in blokjes gesneden appel; 1/4 theelepel kerriepoeder; 2 eetlepels oranje marmelade; Een kop met een inhoud van 130 ml die yoghurt bevat; 2 eetlepels oranje marmelade; 1/4 theelepel kerriepoeder

Oost (Aziatisch) ontmoet West (Mexicaans en Midwest VS) in deze vegetarische crockpot chili. Als yoghurtsaus is weggelaten, is de chili geschikt voor een veganistisch dieet. Als je familie vlees moet hebben, bruin 400 gram gemalen kalkoen of extra mager rundergehakt en voer het vet af voordat het als eerste ingrediënt aan de crockpot wordt toegevoegd.

Ingrediënten

Bereiding

Giet de uitgelekte zwarte bonen in de crockpot. Giet de tomaten van Rotel over. Verspreid de blokjes appel erover.
Blend Een kom met een inhoud van 1/4 liter met eetlepel kerriepoeder met een kop met een capaciteit van 60 ml die sinaasappelmarmelade bevat. Spreid bovenop andere ingrediënten in crockpot.
Dek af en kook 5-6 uur op Laag.
Meng ondertussen yoghurt, 2 eetlepels marmelade en 0,25 theelepel kerriepoeder en koel in niet-reactieve bakjes (glas is perfect) gedurende minimaal 4 uur.
Serveer chili in kommen, met een klodder Orange Curry Yoghurtsaus, indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

7 belangrijke voordelen van zwarte bonen

voedingswaarde van zwarte bonen

black beans nutrition komt het hart ten goede darm meer

Ik vond het geweldig

Fusion bean chili met oranje curryyoghurt saus

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies