Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Gebakken kwark en pompoen
 
 
1 PortiesPTM1H35 min

Gebakken kwark en pompoen


Ik haat de smaak en textuur van kwark, maar ik probeer altijd manieren te vinden om dat verleden te omzeilen vanwege het voedingsprofiel. Dit recept is zowel gemakkelijk als heerlijk! Opmerkingen: ik heb Truvia gebruikt voor mijn zoetstof. Ik ben niet zeker van de gewichtsmeting, maar ik heb twee pakketjes met één greep gebruikt. Ik bakte dit ook in een broodroosteroven, dus pas de baktijd goed aan. Let op: ongeveer 140 calorieën en 20 gram eiwit.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng de ingrediënten in een keukenmachine of blender tot een glad mengsel.
  2. Giet in een Pyrex-schotel met twee kopjes.
  3. (Bestrooi indien gewenst met suikervervanger en kaneel.).
  4. Bak ongeveer 90 minuten, of tot de textuur net iets steviger aanvoelt. Als je een knapperige korst wilt, leg het gerecht dan ongeveer een minuut onder de grill.
  5. You can eat it immediately, but I like to refrigerate it and eat it cold!



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407