Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Darcy907
Geelgebakken zalm met druiven op een bedje van groen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 theelepels gemberpoeder
- 1 theelepel uienpoeder
- 2 theelepels knoflookpoeder
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 theelepels sojasaus
- 1/4 theelepel lichtbruine suiker
- 1 theelepel cayennepeper
- 2 eetlepels olijfolie
-
Een kop met een inhoud van60 ml die balsamicoazijn bevat
- 1/4 theelepel Dijon-mosterd
- 1/4 theelepel lichtbruine suiker
- Zout en peper
- 900 gram zalmfilets (in 8 plakjes gesneden)
- 2 eetlepels olijfolie
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die druiven bevat, gewassen en in plakjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van2 liter met babygroenen, gewassen en gedroogd
- 1 theelepel sesamzaadjes, geroosterd
- 2 lente-uitjes, in plakjes
Bereiding
-
Doe alle marinade-ingrediënten in een grote zip-lockzak en mix.
-
Voeg filets toe en gooi om te coaten. Plaats 1 uur in de koelkast.
-
Maak ondertussen dressing klaar door alle dressingingrediënten samen te mengen. Chill.
-
Verwarm de grillpan en grote wok of grote pan op middelhoog vuur.
-
Verwijder zalm van marinade.
-
In verwarmde non-stick giet olie om de bodem van de pan lichtjes te bedekken.
-
Paneer de zalm 2 minuten.
-
Draai de zalm om en bak tot het gewenst is.
-
Meng de groente en de druiven samen met 0,33 van de dressing. Leg de zalm erop en garneer met de zaden en lente-uitjes.
-
Giet het overgebleven verband in een kleine kom en geef het door als er meer is gewenst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
260 minBijgerechtrundvlees voorraad, tomaten, ui, ham, wijnazijn, suiker, knoflook poeder, zout, pepervlokken, baai, groenten, mosterd-, raap groenten,deborah's slow-cooker collard greens -
305 minGroentenSpinazie, wortels, selderij ribben, ui, teentje knoflook, bouillon, tomaten, baai, basilicum, oregano, pepervlokken,tomaat spinazie slowcooker soep - 0 punten -
30 minGroentengroenten, olie-, ui, teentje knoflook, pepervlokken,gebakken paardebloemen -
60 minGroentenkool, kombu zeewier ontgiftende effecten geweldige bron veel sporenelementen spijsverteringssysteem, prei, ui, poblano chili licht, paprika, selderij, bol knoflook, tomaten, paddestoel, water chloor, veel kruiden, zout, peper,7 dagen dieet vetverbrandende koolsoep
Ik vond het geweldig