Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jedipunk
Gefruite tofu curry salade
Vegetarische salade, met veel smaak. Eet als een maaltijd of als bijgerecht op een bedje van sla of in pitabroodjes. Tosu kan ook in een kleine hoeveelheid olie worden gebakken met een eetlepel kerriepoeder in plaats van een kookmethode .
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kop met een inhoud van130 ml die witte rijst bevat
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter met extra stevige tofu, uitgelekt en in blokjes
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die yoghurt bevat
- 2 eetlepels limoensap
- 1 eetlepel kerriepoeder
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehalveerde druiven
Bereiding
-
Breng in een pan water aan de kook. Voeg rijst toe en roer. Reduceer de hitte, dek af en laat gedurende 20 minuten sudderen; opzij zetten.
-
Breng een grote pan water aan de kook.Kook de blokjes tofu gedurende 3 minuten; afvoeren en opzij zetten om af te koelen.
-
Meng in een kom yoghurt met limoensap en kerriepoeder; zet apart.In een grote mengkom gooi je de gehalveerde druiven, veenbessen, selderij, groene uien, walnoten, rijst en tofu samen. Verwarm met kerriedressing, en gooi tot goed gecoat. Breng het op smaak met zout en peper naar wens.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minSaladebroccoli, bloemkool, appels, Mandarijn sinaasappelen, zonnebloemzaden, Catalina slasaus,beste broccolisalade
-
105 minSaladewalnoten, bietengroenten in reepjes, olie-, kaas, zout peper, ham, bietengroenten in reepjes, bieslook,geroosterde bieten met geitenkaas en walnoten
-
47 minSaladeolie-, quinoa, bouillon, broccoli in roosjes, boerenkool, paprika, koriander, olijven, zout peper, olie-,skillet quinoa salade
-
112 minSaladeJalapeno peper, Salade, ananas in verlofkern midden, maïs, kaas, asperge, bonen, paprika, ui, Dressing, tomaten, citroen geperst, limoen juiced, olie-, honing, teentje knoflook, zout,gegrilde maïssalade met geroosterde jalapeno dressing
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig